Статьи

Исследователи из Королевского колледжа Лондона провели исследование при участии однояйцевых близнецов, чтобы выяснить, как мясоедство и веганство могут влиять на здоровье и производительность.

В стремлении к более сострадательному и устойчивому миру сторонники веганства применяют разные стратегии для популяризации своих идей. Однако некоторые из этих подходов могут оказаться неэффективными и даже навредить делу. Рассмотрим пять распространенных тактик, которые могут помешать донесению важного послания о сострадании и заботе об окружающей среде.

Новый год у многих ассоциируется с яркими гирляндами, ёлкой, праздничным застольем в семейном кругу, детскими воспоминаниями о салатах в холодильнике, которые пока нельзя трогать, подведением итогов и построением планов на будущее. Поможем вам сделать этот праздник не только уютным, но и добрым – по отношению и к людям, и к животным. Собрали рецепты самых популярных новогодних салатов и закусок в этом материале. Все они – веганские, проверенные и вкусные.

Новый год – время, когда хочется радовать своих близких особенными подарками, которые будут не только красивыми, но и полезными. В этом году мы собрали для вас лучшие идеи, которые подойдут для всех, кто ценит экологичность, здоровье и красоту.  

Множество растительных продуктов богаты кальцием не меньше, чем популярные источники из животной пищи.

Сахарная зависимость растёт во всем мире. За последние шесть десятилетий мировое потребление сахара увеличилось в четыре раза, и в настоящее время составляет около 8% от нашего ежедневного потребления калорий. Хотя эти цифры могут подразумевать жизненно важный источник энергии, реальность менее приятна. Добавленные сахара вносят пустые калории, лишённые необходимых питательных веществ, таких как витамины и клетчатка, что приводит к значительному бремени для здоровья и финансовым затратам. Уровень ожирения стремительно растёт во всем мире, и прогнозы предполагают, что половина населения мира может начать страдать ожирением к 2035 году. Только в Соединенных Штатах скромное сокращение потребления сахара на 20% может сэкономить примерно 10,3 миллиарда долларов США на расходах, связанных со здоровьем.

Многих из нас волнует вопрос: как помочь себе прожить долгую и здоровую жизнь, поддержать стареющий организм и избежать хронических заболеваний? Ответ совсем рядом – он в том, что мы едим.

Выпадение волос может быть трудным испытанием, часто заставляющим людей искать эффективные и натуральные решения. В то время как на рынке доминируют профессиональные процедуры и продукты, многие люди обращаются к проверенным домашним средствам, показывающим замечательные результаты. Эти средства, часто изготовленные из легкодоступных ингредиентов, направлены на питание кожи головы, укрепление фолликулов и стимулирование роста волос — и всё это без использования агрессивных химических веществ.