Статьи

Вопреки суждению, процесс жарки может быть полезным. Главное – знать на каком масле предпочтительнее жарить.

Психологи связывают низкую самооценку с целым рядом проблем, которые могут повлиять на все аспекты вашей жизни. Разумеется, начинать надо с выявления причин, но сейчас разбираемся с наиболее распространенными следствиями низкой самооценки, а также способами, как их преодолеть.

Фузилли, пенне, спагетти, тальятелле и еще десяток сортов – всё это паста, так любимая по всему миру. Полезно ли это вкуснейшее итальянское кушанье? Какую пасту лучше выбрать и как приготовить, чтобы получилось максимально полезно? Рассказываем в этой статье.

Еда может быть как причиной огромного количества заболеваний, так и средством их лечения или профилактики. Но для того, чтобы еда лечила, а не калечила, нужно соблюдать хотя бы несколько основных правил питания. Делимся шестью базовыми принципами приема пищи от доктора Джеймса Гордона, следуя которым, вы сможете действительно помочь своему организму.

Акне – крайне неприятное кожное заболевание, которое может очень сильно подкосить самооценку. Одна из самых распространенных причин возникновения акне – неправильное питание. Делимся историей девушки, которая избавилась от надоевшей за долгие годы проблемы, исключив из своего рациона один (всего один!) продукт.

Ура, отпуск! Время отдыха от работы, дедлайнов, начальников и даже коллег. Но, к сожалению, кроме расслабленности, загара и сувениров, вы также можете привезти с собой пару-тройку лишних килограммов. Эксперты говорят, что отпуск может стать идеальным временем для оттачивания ваших привычек в отношении здоровья.

Талантливая актриса, активистка за права животных и веганка Натали Портман получила вопросы от поклонников на тему растительного питания. Своими короткими, но четкими ответами Портман развеяла популярные мифы о веганстве. Рассказываем, не жалко ли актрисе есть растения, которые технически – живые существа, и может ли она встречаться с не веганами.

Многие веганы и вегетарианцы пропагандируют растительное питание, но порой они делают это слишком активно. Это становится причиной, по которой приверженцев веганства или вегетарианства считают агрессивными и обозленными, а в интернете пестрят шутки на тему того, что веганы такие из-за того, что они голодные. Да и согласитесь, наверняка вы тоже встречали «зеленого» активиста, который сразу же после приветствия заявляет, что он – веган. Разбираемся, как следовать растительной диете и не подпортить свою репутацию.