Статьи

Как избавиться от кофейной зависимости: 6 советов

Вы когда-нибудь испытывали нервозность и стресс после выпитой или, наоборот, не выпитой чашки кофе? А вы когда-нибудь задумывались, сколько калорий во всеми любимом капучино? Кофеин является одним из самых исследуемых веществ в мире и несет как полезные, так и вредные свойства. Если вы чувствуете, что кофе стало вашей зависимостью, вот советы, которые могут помочь вам от него отказаться.

Сезонные заболевания: почему мы простужаемся и как этого избежать

Осень вступила в свои права. Пока одни утепляются и пропивают поливитамины, другие уже кашляют и чихают в общественном транспорте, на улице и на работе, заражая первых. Пора раз и навсегда разобраться, в чем истинная причина большинства простудных заболеваний и как можно их избежать.

Я решил раздельно собирать мусор. С чего начать?

Каждый житель России производит 400 кг мусора в год. Если прикинуть, на одну Москву приходится около 4,5 миллионов тонн. Давайте напишем это число с ноликами, чтобы прочувствовать: 4 500 000 000 кг мусора в год производит только Москва.

Еда и телевизор: совмещать нельзя, разделить

Вы питаетесь правильно, сбалансировано, пьете много воды в течение дня и даже принимаете витамины. А действительно ли правильно вы питаетесь? У большинства из нас есть вредная привычка – смотреть телевизор, читать или «сидеть» в телефоне во время приема пищи. Рассказываем, почему стоит от этого отказаться.

Какие фрукты и овощи есть осенью

Осень – самое благостное время для того, чтобы запасаться витаминами на все время холодов. Сегодня мы расскажем о том, какие сезонные овощи и фрукты надо есть прямо сейчас!

Как веганы и вегетарианцы Америки меняют пищевую промышленность

Возрастающая обеспокоенность американцев проблемами здоровья поспособствовала активному переходу людей на вегетарианство и веганство. Мы расскажем 9 фактов о том, как эта самая обеспокоенность повлияла на пищевую промышленность и сколько вообще веганов и вегетарианцев сейчас в США.

Исцели себя улыбкой, или Что мы знаем о ДНК

Наша ДНК – одна из самых сложных и совершенно неразгаданных тайн человеческого организма. То и дело появляются новые статьи об удивительных свойствах молекулы ДНК, которая способна творить поистине невероятные чудеса! Сегодня мы готовы открыть вам ещё одну тайну.