Статьи

Аромат свежего, только что испеченного хлеба создает атмосферу уюта и навевает воспоминания из детства. Отломить кусочек от еще теплого хлебушка и наслаждатьcя его вкусом – что может быть приятнее?

Сегодня медицине известны более 400 видов головной боли. Самый распространенный вид головной боли – головная боль напряжения. Чаще головной болью напряжения страдают женщины. Этот вид головной боли возникает из-за тяжелых физических нагрузок, психоэмоционального стресса, несбалансированного питания и даже неправильного положения тела. Головная боль напряжения может носить как эпизодический характер, так и затяжной, хронический. Вместе с Анной Тереховой, врачом-неврологом АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) попытаемся разобраться в причинах головной боли напряжения и необходимости ее лечения.

Пандемия 2020 года заставила многих пересмотреть отношение к своему здоровью, к устройству общества и жизни в целом. Споры о пользе и вреде прививок также обострились, при том, что всегда были крайне горячими. В России изобрели вакцину от коронавируса, чем спровоцировали новую волну дискуссий. Есть ли смысл делать прививки или они представляют большую опасность для человека? Разобраться в этом нам помогли кандидат медицинских наук, врач офтальмохирург, нутрициолог Мурат Каде @doktor_vegan и врач-невролог и натуропат Ксения Машкина @dr_mashkina.

Сегодня мы продолжим разговор о развитии понятия «йога» в течение нескольких тысяч лет его существования. Напомню, что классическая йога считается одной из шести даршан (систем) индийской философии. В прошлый раз мы рассмотрели так называемые не ведические философские школы, а сейчас коснемся классических или ортодоксальных. Эти шесть школ признают авторитет Вед.

Чай матча – порошкообразный напиток для чайных церемоний в Японии. На родном языке название напитка звучит как маття (matcha tea). Его полезные свойства были открыты еще буддийскими монахами, которые говорили, что маття способен принести удивительное душевное спокойствие и ощущение расслабленности.

Мы часто отмахиваемся от детей с их «Мама, давай поиграем!» Но не потому, что мы плохие или не любим наших малышей: мы просто не знаем, как и во что играть!

Уверена, что практически каждый человек, вне зависимости от образа жизни, был бы счастлив спать меньше и быть при этом бодрым и здоровым. К тому же свое драгоценное время можно тратить на что-то более интересное, чем многочасовое пребывание в положении лежа.

Сейчас вовсе не обязательно идти в кофейню, чтобы выпить чашку вкусного кофе. Современные методы заваривания, например, с помощью воронки, аэро- или френч-пресса легко воспроизвести у себя на кухне. К тому же среди обилия кофе легко выбрать тот, что придется вам по вкусу. Однако по-настоящему хороший кофе должен быть не просто вкусным, но и экологичным.