Щелочная, антиоксидантная, мелкокластерная, твоя. Такие соблазнительные характеристики приписывают воде из ионизатора BIOCERA. Такая вода обогащена K, Ca, Na, Mg и помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс организма. Ионизатор сертифицирован американской организацией по сертификации и тестированию продукции по стандарту NSF42, а вода прошла тесты по протоколам FDA. Убедительно, но проверим, как же на самом деле использование данного аппарата влияет на человека. Мое тело – мое дело. Поэтому я решила поэкспериментировать над собой и в течение недели пила только воду из бутылочки BIOCERA. Что из этого вышло, вы узнаете в этом материале.
На семь дней я отказалась от чаев, кофе, соков и растительного молока, которое люблю. Все заменяла водой. Куда бы я ни шла – на работу, на прогулку, в кино или в гости к друзьям – со мной был ионизатор. Он универсального цвета – синего – и подходит как мужчинам, так и женщинам. У нас с ним сложились, действительно, серьезные отношения. Мы стали не разлей вода, во всех смыслах.
Итак, мой эксперимент стартовал 30 июля. Это был вторник. Не все же по понедельникам новую жизнь начинать. Я относительно здоровый человек, а самая моя вредная привычка – не пить или курить, а нервничать и есть веганские печеньки. Мой изначальный вес был 52.9 кг при росте 161 см, соответственно индекс массы тела – 20.4. Телесный жир составлял 25.3%, что чуть выше нормы. Конечно, я слегка приуныла, увидев это значение. При этом мышцы составляли 70.3%, скелетные мышцы – 39.9%, белок – 16.1%, вода в организме – 54.2%, костная масса была 2.3 кг, а индекс внутреннего жира обозначался цифрой 3. Мое тело умные весы оценили на 9.9 из 10, отметив, что есть «недостаток упражнений». Все эти данные мне показали умные весы Picooc, которые синхронизируются со смартфоном. В них заложен принцип биоимпедансного анализа: весы пропускают через тело небольшой переменный ток и по электрическому сопротивлению тканей определяют долю жира, воды и мышц. Да, я и сама знала, что не мешало бы заняться спортом – последнее время у меня не было то времени, то сил, то желания. Мой метаболический возраст показывал 28 лет. Довольно грустно, учитывая, что я молодая девушка 25 лет. С этого момента начался отсчет – я пила только воду из ионизатора BIOCERA.
Было достаточно легко отказаться от чая, кофе и других напитков. Проще, чем я ожидала. Я заливала в ионизатор воду из обычного фильтра, трясла бутылку в течение примерно 30 секунд и оставляла настояться 1-2 минуты. Затем чудесный напиток был готов к употреблению. По вкусу он слегка отличался от обычной воды из магазинных бутылок или домашнего фильтра. Но совсем немного.
Следующий раз я встала на весы 2 августа. Спустя всего три дня оценка моего тела достигла идеала – 10 из 10. Весы писали мне «Круто!», и я не могла не согласиться с ними. Я сбросила 1,5 кг и весила уже 51.4 кг, мой индекс массы тела стал 20.4. Телесный жир опустился до отметки 24.9%, что уже было нормой. Мышцы немного наросли и составляли 70.7%, скелетных мышц же стало чуть меньше – 39.5%, белка прибавилось и стало 16.9%, воды в организме стало 53.8%, костная масса осталась прежней, индекс внутреннего жира тоже. Вновь весы сообщили, что у меня «недостаток упражнений» и мне 28 лет.
Итак, решающий день. Во вторник, 6 августа я снова встаю на умные весы Picooc, чтобы узнать, как у меня дела. «Имеется два показателя с крупными изменениями», – сообщает экран смартфона. Индекс внутреннего жира уменьшился и составляет 2. Кроме того, весы больше не заставляют меня делать упражнения, так как тело стало «нормальным». Ура, можно продолжать быть ленивым тюленем, но уже со спокойной совестью. По сравнению с предыдущим взвешиванием, я похудела. Мой вес – 50.7, индекс массы тела – 19.6. Телесный жир составляет 24.3%, мышцы 71.2%, скелетные мышцы 40%, белок – 16.9%. Воды в организме – 54.3%. Костная масса прежняя – 2.3 кг. И да, аппарат по-прежнему, утверждает, что мой возраст –28 лет. Возможно, я слишком серьезно отношусь к жизни? Мудрость добавляет мне лишних три годочка?
Итого, за неделю эксперимента:
· я сбросила 2.2 кг;
· телесный жир снизился на 1%.;
· мышц стало больше на 0,9%;
· скелетных мышц стало больше на 0,1%;
· белка стало больше на 0,8%;
· воды в организме стало больше на 0,1%;
· индекс внутреннего жира снизился с 3 до 2;
· костная масса осталась прежней – 2.3 кг;
· мой метаболический возраст, к сожалению, тоже остался прежним – 28 лет;
· оценка тела стала идеальной – 10 из 10;
· тип телосложения весы оценили как «нормальный», хотя до эксперимента «не хватало упражнений».
Получив такие результаты, я стала искать подтверждения. И нашла на сайте Национальной медицинской библиотеки США исследование, которое проводилось на спортсменах. Употребление ими щелочной ионизированной воды положительно сказалось на личных результатах. Всего через три недели эксперимента уровень их физической формы заметно повысился. Выводы ученых: щелочная ионизированная вода оказывает комплексное воздействие на организм, улучшает гидратацию, ускоряет метаболизм, помогает сбалансировать кислотно-щелочной баланс. Для себя я могу сделать следующий вывод: когда пьешь щелочную ионизированную воду , меньше хочется есть всякой вредности. В общем, не удивительно, что я сбросила пару килограммов.
К тому же, когда у тебя есть ионизатор, воду пьешь намного чаще, потому что она всегда с тобой. А достаточное количество жидкости, как известно, необходимо для поддержания здоровья. Не приходится покупать воду в пластиковых бутылках. Это не только экономия, но и забота об экологии, так как обычные бутылки из-под минералки разлагаются больше века. Пожалуй, ионизатор BIOCERA – must-have для людей, заботящихся о здоровье и экологии.
P.S. Покупала у эксклюзивных дистрибьюторов BIOCERA. В интернете попадаются подделки по цене ниже, будьте осторожны.
Надежда Петрова