С наступлением холодного сезона ваша кожа становится слишком сухой? Несколько советов помогут вам справиться с этой проблемой!
Защищайте от холода открытые участки кожи
Чем холоднее и суше воздух, тем быстрее из вашей кожи испаряется влага. Как показывают результаты исследований, в холодный сезон кожа теряет более 25% своей способности удерживать влагу, что делает ее более сухой и упругой. Чтобы предотвратить это, перед выходом на улицу не забывайте надевать теплые перчатки и шарф, которые защитят открытые участки кожи.
Используйте увлажнитель
Проводя больше времени в помещении с включенным отоплением, вы сушите кожу. Использование увлажнителя в жилых помещениях вашего дома поможет восстановить влажность воздуха, которая уменьшена из-за сухого тепла в помещении. Установки увлажнителя на 60% должно быть достаточно для того, чтобы ваша кожа почувствовала себя комфортно.
Избегайте слишком горячего душа
В холода перспектива погреться под горячим душем может выглядеть очень заманчиво, но высокие температуры высушивают кожу, удаляя ее поверхностные масла, поэтому гораздо полезнее мыться в теплой воде. Также старайтесь принимать душ не более 10 минут и избегайте использования мочалок или щеток, которые могут повредить кожу или вызвать раздражение. После душа обтирайтесь полотенцем не слишком энергично, аккуратно промакивая кожу.
Используйте увлажняющие средства
Регулярное увлажнение кожи специальными средствами очень важно при борьбе с сухостью, но важно использовать качественные продукты. Ищите увлажняющие кремы, содержащие молочную кислоту или лактат аммония, так как эти ингредиенты помогают сохранить влагу в вашей коже. Лучший момент для нанесения увлажняющего средства – через три-пять минут после душа, пока ваша кожа еще влажная.
Смените мыло
Одной из наиболее распространенных причин сухости кожи являются жесткие мыла, особенно те, которые обладают пилингующими свойствами. Мыло является эмульгатором, то есть удаляет влагу с вашей кожи. Избегайте дезодорантов или ароматизированных мыл, содержащих спирт.
Избегайте шерстяной одежды
Царапающиеся шерстяные волокна могут навредить сухой чувствительной коже и вызвать зуд. Если ваша кожа склонна к сухости, старайтесь носить одежду из более мягких, гладких тканей, которые позволяют коже дышать – например, хлопка.
Пейте побольше воды
По сравнению с жаркими летними месяцами, в холодной время года жажда может ощущаться не так сильно, но влага испаряется из вашего тела постоянно, и особенно – когда вы проводите большую часть дня в теплом помещении. Из-за этого в холодное время года организм часто бывает обезвожен, что также может способствовать сухости кожи. Пейте воду регулярно, даже если вы не ощущаете жажды, и избегайте напитков с кофеином, которые обезвоживают вас еще больше.
Вероника Кузьмина