Статьи

Мы знаем о цинке, как об одном из минералов, необходимых для здорового функционирования организма. И действительно, цинк присутствует во всех тканях человека и напрямую задействован в процессе деления клетки. Мощный антиоксидант, предупреждающий появление рака, он также играет свою роль в поддержании гормонов на необходимом уровне.

Мы все в большей или меньшей степени сталкивались с предательством, несправедливым и незаслуженным отношением. В то время как это нормальное жизненное явление, которое происходит со всеми, некоторым из нас требуются долгие годы для того, чтобы отпустить ситуацию. Сегодня мы поговорим о том, почему важно научиться прощать.

С давних времён индийцы верили в созидательную силу воспевания звука Ом, который также является религиозным символом индуизма. Возможно, для кого-то это будет удивительным, но даже наука признаёт терапевтический, психический и ментальный эффект звука Ом.

Легко доступные в российских широтах круглый год, недорогие, семена подсолнечника являются замечательным источником необходимых жирных кислот, витаминов и минералов. Родиной подсолнечника считается Центральная Америка, откуда он был вывезен европейскими путешественниками. Сегодня растение выращивается преимущественно в России, Китае, США и Аргентине.

История превращения ванили в одну из самых ароматных специй современной кухни исходит к тому времени, когда Эрнандо Кортес одержал победу над ацтеками в начале 1500-х годов. Считается, что он вернулся в Европу c тайником полным ванили, намереваясь продать её как экзотическую роскошь.

Болезнь Хашимото – это хроническая форма тиреоидита, которая характеризуется воспалением ткани щитовидной железы, вызванная аутоиммунными причинами. Её открыл японский врач по имени Хашимото чуть более 100 лет назад. К сожалению, тиреоидит Хашимото нередко встречается в России.

Многие люди, особенно те, кто имеет наследственную склонность к сердечным заболеваниям, тщательно выбирают свой ежедневный рацион. И достаточное количество клетчатки в нем необходимо для здоровья. Но употреблять клетчатку не так просто, как кажется. Для тех, кто заботиться о собственном организме, кто занимается спортом, клетчатка становится целью, и нужно приложить усилия, чтобы правильно выбрать нужную пищу.

В одной из статей мы подробно расписывали разницу между полезными и не очень полезными углеводами. Сегодня мы поговорим детальнее о тех углеводах, которые отнесены к группе полезных и занимают в ней лидирующие позиции.