Часто ли вам случается заскучать, выполняя какую-либо работу? Чувство скуки может быть тяжелым и неприятным, но, оказывается, и у этого состояния есть свои плюсы!
Многие из нас знакомы с чувством скуки, возникающим из-за выполнения однотипного и неувлекательного задания. Некоторые компании даже позволяют своим сотрудникам всячески развлекаться и не скучать, ведь чем больше удовольствия они получают на работе, тем более они удовлетворены, вовлечены и привержены делу.
Но хотя удовольствие от работы может быть полезным как для компаний, так и для сотрудников, так ли плохо чувство скуки?
Скука – это одна из самых распространенных эмоций, испытываемых многими из нас, но она не очень хорошо понята с научной точки зрения. Мы часто путаем чувство скуки с другими эмоциями, такими как гнев и разочарование. Хотя чувство скуки может перерасти в чувство разочарования, скука – это отдельная эмоция.
Исследователи попытались углубить понимание скуки и ее влияния на творческую деятельность. Для проведения эксперимента они случайным образом распределили 101 участника в две группы: первая выполняла скучное задание по сортировке зеленой и красной фасоли по цвету в течение 30 минут одной рукой, а вторая – творческое задание по работе над художественным проектом с использованием бумаги, фасоли и клея.
Затем участников попросили принять участие в задаче по генерации идей, после чего двумя независимыми экспертами была оценена креативность предложенных ими идей. Эксперты обнаружили, что участники, пребывавшие в состоянии скуки, выдвинули больше креативных идей, чем те, кто выполнял творческое задание. Таким образом, скука помогла повысить индивидуальную производительность.
Важно, что скука значительно увеличивала творческий потенциал только у людей с особыми личностными качествами, включая интеллектуальное любопытство, высокий уровень когнитивного влечения, открытость новому опыту и склонность к обучению.
Другими словами, такая неприятная эмоция, как скука, на самом деле может подтолкнуть людей к переменам и новаторским идеям. Этот факт стоит взять на заметку менеджерам и бизнес-лидерам: зная, как использовать стремление сотрудников к разнообразию и новизне, можно извлечь выгоду для предприятия.
Итак, во-первых, скука – это не обязательно плохо. Из скуки можно извлечь свою выгоду.
Во-вторых, многое зависит от личности. Каждый может заскучать на работе, но не на всех это окажет одинаковое влияние. Нужно хорошо знать себя или своих сотрудников, чтобы извлекать выгоду из чувства скуки или своевременно с ним бороться.
Наконец, обращайте внимание на то, как протекает рабочий процесс – вам удастся оптимизировать его, вовремя заметив, в какие моменты возникает чувство скуки.
Веселье и скука, как бы нелогично это ни звучало, не противоречат друг другу. Обе эти эмоции могут мотивировать вас быть более продуктивными – важно лишь разобраться, какие стимулы подходят конкретно вам.
Вероника Кузьмина
Источник: World Economic Forum