Владельцы домашних животных часто убеждены, что их четвероногие друзья могут творить чудеса, и что жизнь рядом с ними улучшает самочувствие. И это правда – существует эмпирическое доказательство того, что так все и есть!
У вас есть собака? Поздравляем! Оказывается, содержание собаки связано с улучшением здоровья сердца человека – таковы результаты исследований. Это важное открытие, учитывая, что болезни сердца являются основной причиной смерти во всем мире.
Хотя исследование было посвящено собакам и сердечным заболеваниям, оно поднимает более широкий вопрос о том, как содержание домашних животных влияет на долголетие человека. Могут ли домашние животные положительно влиять на людское здоровье? Многие факторы указывают на то, что да!
1. Естественное повседневное движение
Любой человек, живущий с домашним животным, знает, что это сожительство предполагает множество случайных физических нагрузок – например, вставать, чтобы кормить своего питомца, ходить в магазин за кормом, выгуливать.
Сокращение продолжительного сидения и увеличение побочной домашней активности, как было показано, являются профилактикой рисков для здоровья.
2. Чувство цели
На самом простом уровне домашние животные могут давать «причину вставать по утрам».
Было выявлено, что это особенно важно для людей с плохим состоянием здоровья, включая пожилых людей, людей с длительными психическими заболеваниями и хроническими заболеваниями.
Согласно результатам опроса пожилых людей о влиянии домашних животных на их здоровье, домашние животные могут снижать риск совершения самоубийства, поскольку они зависят от своих хозяев функционально («нужно, чтобы я его покормил, иначе он умрет») и эмоционально («он будет ужасно тосковать по мне»).
3. Снятие стресса
Взаимодействие с домашними животными может уменьшить уровень повседневного стресса. Существуют доказательства того, что ласкание питомца может снизить частоту сердечных сокращений, а совместный сон с питомцем может улучшить качество сна.
4. Чувство общности
Домашние животные могут действовать как социальный катализатор, способствуя развитию социальных связей.
Домашние животные могут укреплять социальные связи даже с людьми, у которых нет питомцев, поскольку люди чувствуют себя в большей безопасности в районах, где есть домашние животные. Следовательно, домашние животные могут обеспечить чувство общности, которое, как показано, также увеличивает продолжительность жизни.
Вероника Кузьмина
Источник: The Conversation