Статьи

Новое исследование связывает ультраобработанные продукты с накоплением микропластика в мозге.

Эксперты утверждают, что ультрапереработанные продукты слишком демонизированы, и некоторые из них на самом деле могут стать полезным дополнением к вашему рациону.

Хронический стресс может привести к повышению уровня кортизола, что может негативно повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. К счастью, существуют естественные и эффективные стратегии, помогающие снизить уровень кортизола и улучшить самочувствие. Включите эти простые методы в свою повседневную жизнь и почувствуйте разницу, становясь более спокойной и умиротворенной версией себя.

После масштабной аварии с затоплением танкеров в декабре 2024 года побережье Чёрного моря продолжает страдать от периодических загрязнений мазутом. Несмотря на усилия экологов и добровольцев, чёрные пятна вновь и вновь появляются на песке, в том числе вблизи популярных курортов. В чём причина, насколько велик риск новых загрязнений и какие меры действительно могут помочь? Мы поговорили с Александром Люкшиным — директором и основателем Центра Чистой Природы 12–15, который с декабря ведёт активную работу на побережье, чтобы понять, что происходит под водой, на берегу и в законах.

Специалисты Красноярского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» составили рейтинг из 10 популярных и полезных овощных культур. Они поделились рекомендациями по выбору, очистке и хранению овощей, а также рассказали о методах исследования овощной продукции в своих лабораториях.

Считаете тофу слишком пресным на вкус? Эти маринады изменят ваше мнение!

Сегодня существует немало популярных учений, основанных на эзотерике, которые маскируются под психологию. Они не имеют ничего общего с доказательной медициной, поэтому могут серьезно навредить здоровью: нарушить внутреннее равновесие и буквально свести с ума. Год от года таких теорий становится все больше, они привлекают в свои ряды тысячи сторонников. О том, как понять, что перед вами псевдопсихолог, и не попасть в его сети, рассказывает Екатерина Тур — врач, психосоматолог, автор книг «Психосоматика детских травм», «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению».

Обезьяны катастрофически эксплуатируются и подвергаются насилию в целях использования для организованного попрошайничества и воровства в определённых частях мира. Эта практика была зарегистрирована в Индии, Индонезии, Таиланде, Пакистане, Камбодже и Марокко. В этих странах обезьян обучают выполнять трюки или собирать деньги с людей, часто в туристических зонах. Организации по защите животных и власти прилагают усилия для решения этой проблемы, но для защиты этих животных от жестокого обращения необходимы постоянная осведомлённость и активные действия.