Статьи

Когда растет уровень стресса, ваша способность с ним справляться тоже растет, но стресс может стать слишком большим, чтобы его выдержать.

Позитивный тренд заботы об экологии уже давно проник в модную индустрию. Всё больше брендов создают экологичные коллекции из переработанных или натуральных материалов, а также придумывают другие инициативы, способные помочь экоактивистам. Как меняются условия производства спортивной одежды и почему секонд-хенды порой лучше бутиков?

Для того, чтобы обрести желаемое, порой нужно приложить немало усилий и обладать определенным набором качеств: упорство, уверенность в своих силах, усидчивость, целеустремленность, вера в позитивный результат. Но далеко не у каждого человека есть все вышеперечисленные качества. На кого-то повлияло воспитание, кто-то в принципе пессимистично смотрит на мир. В таком случае развивается беспомощность и чувство безысходности.

Геннадий Малкин написал большое количество афоризмов, которые актуальны до сих пор. Сегодняшнюю тему хочется начать с одного из них: «Обдумывать – незаметно умнеть». Мышление – именно та способность человека, которой просто нельзя пренебрегать, хотя бы потому что мышление и речь напрямую связаны. Но с мышлением не все так просто, разберемся вместе, какие виды мышления существуют, чем отличаются и как понять, что у вас зашоренность мышления.

Большинство необходимых витаминов и минералов мы получаем с едой. Далеко не у всех питание сбалансированное и удовлетворяет всем потребностям организма. Даже если с рационом порядок, то как убедиться, что все витамины и минералы усваиваются в достаточном количестве? Ответить на этот вопрос вам поможет собственное тело. Оно всегда реагирует на дефициты и подсказывает, чего конкретно может не хватать. Наша задача – научиться слышать эти сигналы и вовремя их интерпретировать.

Эта статья будет вам шпаргалкой, полезной инструкцией по наслаждению летом.

Что такое ревайлдинг (англ. rewilding)? Изначально это подход к восстановлению и защите биоразнообразия Земли. Однако мы поговорим о ревайлдинге как терапии для человека, которая помогает восстановить психологическое здоровье через общение с природой.

Скорее всего, вы знаете, что люди сортируют мусор, потому что не хотят его видеть ни в своем городе, ни в океане. Но, возможно, вы не определились, стоит ли лично вам начать разделять отходы, и не понимаете, как правильно это сделать. Ваши вопросы понятны, они посещают каждого, кто только решается сделать жизнь более экологичной. Однозначно, да – вам стоит пополнить ряды героев, сортирующих вторсырье! А с чего начать – читайте в этой статье.