Статьи

Убтаны от Ubtanica: универсальный продукт для ухода за собой

Для большинства людей, вставших на путь осознанного питания и образа жизни, огромной проблемой остается смена принципа привычного ухода за кожей. Средства, которые предлагает масс-маркет, либо далеко не натуральны, либо имеют крайне незначительный эффект. Но сегодня существует простое и экологичное решение – использовать в ежедневном уходе убтаны. Что собой представляют эти составы, из чего они изготавливаются и каким эффектом обладают, мы поговорили с Анной Киселёвой – основательницей косметического бренда Ubtanica и мамой троих детей.

Как веганство спасает мир

Веганство может спасти мир – и это не преувеличение! Так считает сама ООН. Вопрос в том, сколько людей найдут в себе смелость, чтобы стать веганами?

Микроперерывы: зачем они вам нужны

Как быть, если работа утомила, а времени отдохнуть нет? Если у вас нет времени на полноценный часовой перерыв в ходе рабочего дня, серия микроперерывов сможет оказать мощное влияние на тело и разум. Исследования показали, что микроперерывы улучшают способность концентрироваться и помогают избежать болезней, связанных с продолжительной работой. Из этой статьи вы узнаете, как микроперерывы помогают хирургам и как избежать переутомления на работе.

Соцсети и их влияние на наше здоровье

Ежедневное погружение в соцсети уже стало неотъемлемой частью образа жизни современного человека. Несомненно, они сделали нашу жизнь удобнее, однако исследованиями выявлено тревожное воздействие, оказываемое соцсетями на наше здоровье.

Преднамеренная практика: что это и как она может вам помочь

Количество времени, которое вы тратите на работу, не равно качеству получаемого результата. Например, пробежки по одним и тем же маршрутам, одинаковое количество раз в выходные дни никогда не превратят вас в спортсмена мирового уровня, независимо от того, как долго вы будете так бегать. Некоторые из нас стремятся к тому, чтобы преуспеть, но для большинства мысль о том, чтобы посвятить этому еще больше времени, устрашающа. А что, если самосовершенствование не требует таких огромных затрат времени? Есть ли особые качества, которыми обладают люди, уже достигнувшие вершин? Оказывается, когда дело доходит до изучения новых вещей, «как» перевешивает «сколько». Вот почему.

Жестокие в сериале, гуманные в жизни: актеры-вегетарианцы из «Игры престолов»

Последние дни весь мир замер в ожидании восьмого сезона культового сериала современности «Игра престолов». Актеры, сыгравшие главных персонажей, горячо полюбились фанатам по всему миру. Но немногие знаю, что среди героев такой кровавой саги, есть вегетарианцы.

Весенний сад по-вегански

Наконец-то тепло и светит солнце! Если у вас есть дача или небольшой сад во дворе под окном, самое время сделать из них райский уголок с жужжанием пчел, пением птиц и огородом с собственными дарами природы!

Готовимся к Пасхе по вегану

Большая часть Великого поста уже позади. Многие в ожидании праздника Светлой Пасхи, когда можно будет насладиться различными угощениями. Но как быть веганам, которые не едят яйца, творог и выпечку с продуктами животного происхождения? Не переживайте! Праздник не пройдет мимо. Мы составили подборку рецептов-аналогов, с которыми ваш пасхальный стол будет ничуть не хуже! А даже лучше.