Чистый. Зеленый. Здоровый. Такими принципами руководствуются в центре натуропатии и йоги Prakriti Shakti («Пракрити Шакти»), входящем в группу отелей CGH earth. В нем объединены йога и натуропатия – обязательный симбиоз для лечения заболеваний, где упор делается на природные методы и оздоровительные практики. Абсолютно все в центре – начиная с великолепных пейзажей и заканчивая вкуснейшей сыроедческой пищей – способствует исцелению души и тела. Расскажем об этом уникальном месте подробнее.
ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ПРОСТРАНСТВО
Prakriti Shakti переводится как сила природы. Именно она является самым бесценным в этом лечебном пространстве. Центр натуропатии и йоги «Пракрити Шакти» расположен в округе Идукки и из него открывается прекрасный вид на холмы Панчалимеду. С районом Панчамелиду граничит Тигриный заповедник Перияр, где находится известная святыня Сабаримала, которую в течение года посещает самое большое количество паломников в мире!
Просторное голубое небо, которое касается пышных зеленых холмов, позволят вам взять паузу и насладиться великолепием и тишиной природы. Хрустящий туманный воздух, парящий вокруг, даст ощутить чистоту природы, а звонкое щебетание птиц сделает вас единым целым с ней.
Центр «Пракрити Шакти» предоставляет гостям 19 номеров и является идеальным местом для самоанализа, медитации и познания силы элементов природы, а также исцеления.
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДУШИ И ТЕЛА
С помощью исключительно природных методов и процедур вы почувствуете себя более здоровыми, легкими и отдохнувшими. Уйдут тревога, психологические и физические проблемы со здоровьем, а взамен придут энергия и расслабление!
Йогатерапия
Основное отличие йогатерапии от самой йоги в том, что йогатерапия направлена на исцеление, а йога – на поддержание здоровья. Позы (асаны) и дыхательные упражнения (пранаямы) положительно влияют на человеческое тело, снижают нагрузку на внутренние органы, позволяя запустить процесс самоисцеления, очищают и укрепляют тело.
Вы будете выполнять релаксационные упражнения для освобождения внутренних зажимов, медитативные асаны и пранаямы, дыхательные упражнения, направленные на снятие стресса и лечение болезней психологического характера.
С помощью йогатерапии можно излечить: дыхательные органы, депрессию, ишемическую болезнь сердца, заболевания костей и суставов, гипертонию, аритмию, болезни сосудов, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, гастрит, заболевания малого таза, воспаления матки и ее придатков.
Арт-терапия как часть wellness-программы
На территории «Пракрити Шакти» живут художники и скульптуры, практикующие йогу и медитации. Под их чутким руководством вы сможете создать свое произведение искусства. Для арт-терапии в «Пракрити Шакти» создана просторная художественная мастерская с библиотекой, холстами, красками и необходимым «инструментарием» для творческого самовыражения, которое является здесь частью оздоровления. Ненавязчиво и легко арт-терапия «вскрывает» наши страхи, переживания, комплексы и помогает постепенному их устранению. В сочетании с йогой, медитацией и дыхательными упражнениями процесс оздоровления происходит быстрее. В любое время дня художники помогут раскрыть потенциал с помощью красок или глины, и даже освоить медитативные техники в рисовании. В творчестве заложен большой целительный потенциал, который служит интеллектуальному и эмоциональному развитию. В форме увлекательных, интересных заданий по самовыражению и креативных тестов, которые задают в «Пракрити Шакти», на свет выходит наше внутреннее «Я».
Кроме того, вам предложат лечебные процедуры:
· гидротерапия
· грязелечение
· мануальная терапия
· энергетическая медицина
· консультирование/психотерапия
Холистический подход, который используется в йогатерапии, подразумевает, что любое заболевание, включая ожирение, идет из нашего подсознания и набор веса не всегда связан с неправильным питанием. Именно поэтому лечить нужно не симптомы, такие как лишний вес, а причины, которые к этим симптомам привели. Именно это является целью лечения в «Пракрити Шакти».
Методики йогатерапии направлены на лечение и тела, и разума. Они одновременно воздействуют на физическое, энергетическое и психоэмоциональное состояние человека, ускоряя похудение и закрепляя его эффект.
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Основная концепция диетического питания в «Пракрити Шакти» – дать вам свежую, живую и полезную еду. Все блюда – веганские (за исключением некоторых с медом), приготовленные из местных фруктов, овощей, орехов при температуре не выше 50 градусов.
Трехступенчатая диета способствует полному очищению организма. Главная цель на первом этапе – вывод токсинов: вы употребляете различные соки, которые легко усваиваются – например, сок из крыжовника, тыквы и ростков пшеницы и кокосовой воды. В «Пракрити Шакти» под присмотром опытных врачей голодание проходит комфортно, либо диета может быть скорректирована и вам предложат альтернативные напитки. Следующий этап – подготовительный, в основе которого – насыщенные смузи из папайи, свеклы, манго, сельдерея. В «Пракрити Шакти» более 40 видов смузи!
После перезагрузки пищеварительной системы организм готов к полноценному питанию, и здесь начинается основной этап – сыроедческий. Шеф-повар Джой Мэтью каждый день предлагает гостям изысканные блюда, приготовленные из «живых» сырых продуктов. Среди его авторских рецептов – разнообразные салаты и кейлы, например, из брокколи на ореховой подушке из кешью и фисташек. В меню имеется большой выбор супов: ананасовое или зеленое гаспачо из огурца и сельдерея, а также традиционный индийский суп расам из фиников и томатов, приправленный кориандром и куркумой. А на десерт предложат вкуснейший брауни из фиников, семян льна и фундука с шоколадной глазурью из меда и какао-порошка.
В «Пракрити Шакти» запрещено употребление чая, кофе, алкоголя, невегетарианской еды, а также курение. Такой здоровый образ жизни поможет обеспечить синхронизированное функционирование вашего тела и разума и повысить иммунитет.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
В «Пракрити Шакти» раскрывается первопричина вашего недомогания, а не просто устраняются симптомы. Все программы основаны на строгих принципах старой школы натуропатии, а все процедуры являются оздоровительными, профилактическими, лечебными и восстановительными.
Диагностика начинается еще до поездки в Индию – каждому гостю необходимо заполнить подробную анкету. По приезду в центр пациенту проведут первый чек-ап, на котором врач-натуропат измерит пульс определенных точек на теле, объемы, попросит выполнить несколько функциональных тестов и ответить на множество вопросов касаемо здоровья, образа жизни и эмоционального состояния. В отдельных случаях пациента могут отправить на сдачу дополнительных анализов крови или провести МРТ.
Для каждого программа составляется индивидуально, исходя из полученных результатов чек-апа и пожеланий самого гостя. Например, для тех, у кого повышенный уровень стресса и присутствуют признаки эмоционального выгорания, рекомендуют регулярные сеансы йоги, каждое утро глиняные патчи на глаза, расслабляющие нервную систему, рефлексологию, а также другие процедуры и особую систему питания. Ваша диета будет персональной и рассчитанной именно на ваш особенности организма!
ОТДЫХ И ЭНЕРГИЯ
Натуропатия и пребывание в естественных природных условиях помогут вам избавиться от токсинов в теле и токсичных мыслей в голове! Время в центре вы проведете не только с удовольствием, но и с пользой. Вернувшись домой, вы обнаружите, что посвежели и постройнели, ваш ум стал яснее, энергии больше, а настроение лучше! Иногда есть ощущение, что после выходных нужны выходные, потому что вы провели их в спешке и мало заботились о себе. После поездки в «Пракрити Шакти» такого точно не будет – вы избавитесь от эмоционального выгорания и сможете с энтузиазмом воплощать свои идеи. Но есть одно условие – в период пребывания в центре старайтесь заниматься интересным делом, а не стремитесь решать различные задачи по работе. Самый важный для вас человек – это вы!
Сайт центра натуропатии и йоги «Пракрити Шакти»: prakritishakti.com
Изображение сгенерировано с помощью ИИ