Самое полезное мороженое – без сахара, молока и красителей. Для приготовления такого мороженого не нужна мороженица – только блендер и вдохновение!

До лета остались считанные дни, самое время запасаться рецептами лимонадов! Представляем вашему внимание три рецепта легких и полезных лимонадов, которые утолят жажду в самый жаркий день.

О вреде молочных продуктов сказано немало – молоко не является видовым питанием человека, вызывает воспалительные реакции в организме и провоцирует различные заболевания. Отличная замена молочным продуктам – приготовленные самостоятельно «йогурты» из орехового молока. По вкусу их не отличишь от обыкновенного йогурта, а пользы – в разы больше!

Идеальный рецепт нежных, тонких, румяных блинчиков на растительном ореховом молочке, без яиц для полезного и сытного завтрака. Просто, быстро, вкусно!