Осознанных потребителей становится с каждым годом всё больше. Это очень радует. Люди хотят пользоваться безопасными средствами, питаться не только вкусными, но полезными продуктами. Казалось бы, одни плюсы. Но у этой ситуации есть обратная сторона: многие производители пользуются этим и любыми способами создают видимость эко-продукции. Это и есть гринвошинг, или, как мы его часто называем в рамках проекта, «зелёный камуфляж». В его основе — лишь грамотный маркетинг, а не забота о здоровье потребителей. Как не попасться на удочку маркетологов и распознать действительно качественный и безопасный продукт, расскажу в новой колонке.

Я уверена, что физическая активность и спорт должны быть неотъемлемой частью нашей жизни. Несмотря на плотный график, всегда стараюсь выделить на это время, приучаю к спорту и своих детей. А тем, для кого он уже стал полезной привычкой, рекомендую обязательно обращать внимание на баланс витаминов.

По результатам исследования Роскачества, самое популярное средство женской гигиены — прокладки, могут быть опасны для здоровья. Они вредят и экологии, ведь срок их разложения в природе измеряется сотнями лет. Но несмотря на это женщины продолжают ими активно пользоваться. Интересный факт: за всю жизнь одна женщина может выбрасывать приблизительно 13 000 прокладок, каждая из которых будет разлагаться более 500 лет. Эти цифры действительно заставляют задуматься. Как женщине соблюдать гигиену, какие средства лучше и безопаснее для здоровья и окружающей среды — читайте в этой статье.

В интернете столько информации о вреде продуктов с глютеном, что он уже почти превратился в главного врага нашему здоровью. Но действительно ли отказ от глютена необходим, или это лишь очередной модный тренд? Предлагаю разобраться в этом вопросе.

Покупая кофе в бумажном стаканчике, задумывались ли вы о вреде для окружающей среды? А приобретая на перекус сэндвич в пластиковой упаковке? Пластиковые отходы представляют огромную опасность для нашей планеты, и их количество продолжает расти с каждым годом. При этом самые распространённые предметы, загрязняющие окружающую среду — «товары-однодневки»: одноразовый пластик и упаковка для пищевых продуктов. Чтобы повлиять на ситуацию, предлагаю каждому начать с себя.

На что только не идут женщины в погоне за красотой и стройностью. Я и сама раньше была готова попробовать все способы, чтобы только навсегда избавиться от лишних килограммов, которые то появлялись, то уходили. Так было до тех пор, пока я не пришла к главному выводу: только правильное питание, изучение составов продуктов и движение могут привести к действительно хорошему результату. И что немаловажно — его сохранить. Хочу поделиться своим опытом, рассказать о бесполезных и даже опасных средствах для похудения, а также о способах, которые реально могут помочь в этом.

Волшебная пора катаний с горок и прогулок по заснеженным улицам в разгаре, а значит самое время защитить нашу кожу. Зимой она испытывает стресс и часто её состояние меняется, причём не в лучшую сторону. Защищать кожу, закрывая лицо шарфом, или всю зиму сидеть дома — согласитесь, не самая лучшая идея. Особенно, в случае с детьми. Для меня, как многодетной мамы, это очень актуально. Что делать, чтобы не переживать за кожу в морозы и без страха наслаждаться зимними активностями? Подобрать хороший колд-крем.