Наталья Арсенова
Наталья Арсенова

2 публикации

Здоровье, молодость, красота и долголетие через природу. Только работающие и естественные методы. Опыт практикующего доктора-фитотерапевта, сыроеда и мамы троих детей Арсеновой Натальи Викторовны

Недостаток витамина B12 и мифы по этому поводу

Витамин В12 играет важную роль в нашем организме. Его недостаток может привести к хронической усталости, нездоровому виду кожи, затуманенности сознания, хронической усталости, анорексии и даже паранойе. Чтобы не допустить этого, необходимо своевременно решать вопросы с нормализацией витамина.

Почему веганство и сыроедение – это полезно?

С возрастом каждый из нас начинает задумываться о своем здоровье. И неудивительно, ведь постоянные стрессы, вредная пища и дурные привычки превращают нас из человека, дышащего полной грудью, – в уставшего, слабого и больного. Кто-то постоянно мучается с желудком, у кого-то болит голова, а кто-то понимает, что его внешность стала далека от идеальной. И поэтому порой единственным выходом становится веганство или сыроедение.