Ольга Кочнева
Ольга Кочнева

3 публикации

О творческом проживании беременности и родах без страха. Уже несколько лет изучаю психологию, психосоматику, арт-терапию и методы телесно-ориентированной психотерапии. Работаю с женщинами и детьми. Год назад я впервые стала мамой. Беременность и подготовка к родам соединили в себе все интересующие меня темы: телесные блоки и зажимы, женственность и её грани, пренатальную и перинатальную психологию, что очень помогло мне родить осознанно и максимально естественно, оставив это событие в памяти, как лучшее в жизни. Я испытываю сожаление о том, что такой космический, глубинный процесс, ДАРованный нам природой, представляется большинству и транслируется как «тяжёлая женская доля». Поэтому в своей колонке хочу делиться с вами синтезом знаний, выжимкой исследований и хоть пока и небольшим, но личным опытом.

Светлая сторона разрушительных эмоций во время беременности

Многим из нас тяжело воспринимать свои чувства и говорить о них. «Не плачь, не грусти, не переживай», – фразы, которые сопровождают большинство из нас с самого детства, а привычка отрицать или подавлять эмоции и чувства со знаком минус порой даже не позволяет их разглядеть.

Третий триместр – Женская колыбель

«Это самое важное событие в жизни женщины, когда всё её естество охватывают инстинкты и страх. Самое сложное – довериться своим инстинктам. Мы сами принимаем решения и должны нести за них ответственность». Эта фраза принадлежит известной акушерке Дженифер Уорт.

Нужно ли готовиться к родам?

Только представьте, закройте глаза и представьте, почувствуйте, насколько важно быть текучей и плавной во время родов. Перейти из суетного состояния, обусловленного внешними заботами и движением к целям, в состояние внутреннее – женское, умиротворенное. Насколько важно быть наполненной теплом и светом.