- Ну что Ахмед, какие планы на сегодня?
- Приготовить домашний лимонад.
- Круто, а что для этого нужно?
- Да самую малость: немного мяты, лимона, проконсультироваться у доктора Сасс и узнать удельную плотность плазмы крови.
Всё началось с того, что я нашел подборку рецептов Древнего Рима. Один отчаянный кулинар собрал и перевел римское наследие. Меня это очень заинтересовало. Рецепты, которым 2000 лет, – интригует!
Так вот, среди всего этого великолепия нашелся рецепт «бодрящего лимонного напитка, придающего сил». Цитрусовые я люблю, пить люблю, бодриться тоже люблю. Посмотрел. Рецепт оказался простым, и сочетание продуктов понравилось. Беру!
Тут же, после просмотра рецепта, директ-реклама, выскакивающая практически на всех сайтах, начинает задавать мне один и тот же вопрос – хотите приобрести «SassyWater», или «напиток Сасси для похудения!» Что еще за вода Сасси!? Перешел, ради интереса, по ссылке. Оказалось, что напиток, который я увидел у римлян, уже запатентован американским доктором Синтией Сасс. И теперь это супер-тренд фитнес индустрии. Почему?
Да потому, что римляне интуитивно создали изотонический напиток! Что это такое? Это напитки, обладающие плотностью плазмы крови и определенными электролитическими свойствами. Не буду грузить теорией. Скажу лишь, что такие жидкости реально улучшают обменные процессы и дают энергию. Хитрая американка запатентовала натуральный народный рецепт (обычно спортивные изотоники синтетические) и сделала его эффективной частью своей системы похудения.
Мы обратимся прямо к римлянам, не дай Бог нарушить авторское право! Итак:
1. Берем кувшин и набираем в него два литра чистой воды.
2. Режем один лимон. Чистим от шкурки огурец и тоже режем. Натираем на терке небольшой кусочек имбиря (объем примерно в столовую ложку).
3. Опускаем все ингредиенты в воду, добавляем пару веточек мяты. Помешаем.
Напитку нужно 10 часов чтобы «созреть» (удобно делать на ночь). Уберите его в холодильник. За это время полезные вещества продуктов растворятся в воде. Время прошло, и у вас есть кувшин с вкусным, освежающим напитком, который отлично утоляет жажду.
Не ставьте кувшин на солнечный свет – может забродить. Напиток, действительно, обладает тонизирующим эффектом. Я начинаю свое утро с пары стаканчиков.
В общем, пьем, премся и передаем благодарность Марку Луцию Кассину.
Спасибо Марк, отличный рецепт!
