Как один человек может быть и спортсменом, и актером, и ведущим, и вегетарианцем? Как можно сочетать в себе творческую деятельность, достижения в тайском боксе и благотворительность? О своей жизни, увлечениях, стремлениях и питании рассказал Евгений Березин – профессиональный спортсмен, актер и просто позитивный человек.
Евгений, расскажи о своем пути в мир спорта: как все начиналось?
Девяносто первый год...Мама нашла секцию тхэквондо в Отрадном, но меня туда не взяли из-за возраста, поэтому я пошел на Ушу (руками машу!) (смеется). Помню, тренер просил называть его мастером, а я толком не мог понять, чем мы занимались, мне было всего семь лет. Кстати, за то, что я называл его тренером, а не мастером, меня выгнали из секции! Мои родители всегда искали для меня единоборства, где не бьют друг друга, поэтому они не поддерживали мое дальнейшее увлечение боксом.
Вообще, сколько я себя помню, спорт всегда был моим верным спутником. Когда меня в шестнадцать лет не взяли на соревнования из-за недовеса, я пошел качаться и буквально за два года наел пятьдесят килограммов! При этом я не ел стероиды, просто соблюдал режим питания и дисциплины. Правда, с таким весом мне стало очень тяжело жить: однажды наклонился шнурки завязать, а у меня началась одышка, тогда я понял, что нужно что-то менять и пошел в любимый зал по старому расписанию, заниматься боксом. В итоге оказалось, что расписание поменяли, и когда я туда пришел, там какие-то парни босиком под странную музыку боксировали. Я их спросил, чем они занимаются, они сказали: «Ну попробуй, раз уж приехал». Так я открыл для себя мир тайского бокса. Сначала я участвовал в спаррингах, а потом поехал в Таиланд, совершенствоваться, открывать для себя новые горизонты.
Помимо спортивных достижений, ты стал популярным актером. Как пришел в кинематограф?
Я всегда увлекался футболом, и именно благодаря этому увлечению, начала складываться моя карьера актера. Ребята, которые создали сценарий к фильму «Околофутбола», попросили меня ознакомиться с нюансами сюжета и высказать свое мнение. Я почитал,мне все понравилось, мы начали общаться, продюсер фильма пригласила меня в офис, чтобы познакомиться лично. Я тогда высказал немало своих идей, которые услышал режиссер. После этого он попросил меня выучить текст, так я и попал в фильм. На мою роль претендовали человек двенадцать, но режиссер сказал, что я подхожу лучше всех. Позже я снимался в нескольких сериалах, первая главная роль (после «Околофутбола», прим. ред.) была в «Третьем поединке», это четырехсерийный фильм про спортсменов. Я специально для этой роли худел, голову побрил, чтобы выглядеть моложе. Послебыла главная роль в сериале «Неуловимые», в этой картине я вообще был на себя не похож, полное перевоплощение! Но мне нравилось, что по сюжету я всех спас (смеется).
Больше всего в процессе съемок тебе нравится...?
Игра. Конечно, игра. Я как-то снимался в фильме «Бессонница», пробовался на роль Хосе, а режиссер сказал: «Да какой ты Хосе, давай оставим Женя». И там была погоня, стрельба, драйв! Я чувствовал себя так, будто прожил целую жизнь! Я дурачусь, проявляю эмоции, это такой удивительный процесс!
Какой момент на съемочной площадке тебе запомнился больше всего?
Однажды я снимался у режиссера Юры Быкова в фильме «Сторож», а он такой человек, очень эмоциональный, может быть резким. И как-то мы снимали мой крупный план, я играю, а он кричит «Стоп!». Я думаю: «Ну все, сейчас мне влетит, наверное, я что-то не так сделал». И вот мы остановились, и он говорит: «Уже пятнадцать часов снимаем, а вы фокус настроить не можете!». Тут я прям как выдохнул, почувствовал, что дело не во мне, было приятно и весело!
О вегетарианстве мы поговорим чуть позже, но вопрос по теме: если бы для роли нужно было бы есть мясо, ты бы съел?
Пф, да без проблем! Едешь в Джаганнат, покупаешь соевое мясо и все! В кадре никто не отличит, настоящее оно или нет. Сейчас такой большой выбор всевозможных растительных альтернатив, что у меня никогда не возникало с этим проблем.
Интересно, что в Таиланде, в Бангкоке есть магазин, где даже «куриные ножки» продаются, сделанные из сои!
О какой роли ты мечтаешь?
О главной! Причем, желательно лет на десять! (смеется) Вообще, конечно, мне очень нравится играть положительных героев. Ведь каждая кинолента должна нести какой-то смысл, так или иначе влиять на людей, заставлять их задуматься. Я хочу играть таких персонажей, которые могли бы научить чему-то зрителя, показать ему, как стоит поступать или наоборот, как поступать не стоит. Я люблю Россию, я патриот, в хорошем смысле этого слова, люблю свой народ, но не люблю современное общество, озлобленное и разрозненное. Мне очень хотелось бы сделать что-то, что могло бы изменить восприятие людей, а кинематограф, как мне кажется, – сильнейший инструмент пропаганды.
Расскажи поподробнее о проекте «Москва.Рабочая».
По задумке проект создан для подростков, которые заканчивают школу и еще не знают, чем им заниматься в дальнейшей жизни, не определились со специальностью. Именно для них я решил создать такое шоу, где они смогли бы ознакомиться с непопулярными профессиями. В основном, я знакомлю зрителей с созидательным трудом: как люди создают что-то, как чинят и так далее. Я подумал, что это может помочь подрастающему поколению определиться с тем, чем именно заниматься, показать, какие есть классные профессии, и что необязательно сидеть в офисе. К тому же, эти профессии приносят стабильный, высокий доход.
В итоге выяснилось, что эта передача актуальна не только для подростков, но и для людей, кому за тридцать, кто сидит на нелюбимой работе и не знает, чем заниматься в жизни. Мне часто пишут такие люди, и меня это вдохновляет.
На самом деле у меня очень много идей, я уже задумал несколько мужских проектов, посвященных спорту, семье, а также уже снимаем документальный фильм. Стремлюсь максимально помогать людям, через свое творчество и идеи нести пользу.
Какая из освещенных в передаче профессий тебе понравилась больше всего?
Кузнец! Я неусидчивый, физический труд приносит мне большое удовольствие. Когда я делал один нож, я устал так, что, придя домой, почувствовал, что у меня гудят руки, ноги. Там один молот весит килограмма четыре! Зато какое удовольствие я испытал, когда увидел результат своей работы, когда своими руками создал предмет, которым можно пользоваться. Это прекрасное чувство, которое может подарить только созидательный труд.
У меня даже появилась мысль, в рамках проекта «Москва. Рабочая» показать, как я строю дом. С самого начала продемонстрировать все подводные камни этого процесса. Хочу нанимать специалистов и вместе с ними разбираться с тем, как все работает. В конце концов, если у тебя есть дом, мужчина ведь должен понимать, как у тебя в нем все работает: как работает электрика, сантехника, отопление и так далее. К тому же, мне очень интересно собирать мебель из дерева, это я тоже хочу осветить в передаче.
Судя по всему, ты очень разносторонний человек. Как тебе удается балансировать между профессиональной и личной жизнью?
Кто тебе сказал, что я нашел баланс? (смеется). Я же еще и президент благотворительного фонда «Поделись теплом»! В рамках этой деятельности мы организовываем экскурсии, спортивные турниры, раз в год на несколько дней собираем всех в Москве, и дети играют. «Москва. Рабочая» изначально тоже была придумана для них. В планах есть создание видеокурса, который будут показывать в детских домах, а в дальнейшем помогать детям устраиваться на работу.
В общем-то, все эти проекты очень гармонично сочетаются в моей жизни, давая мне энергию и силы на реализацию все новых и новых идей.
Как ты отдыхаешь? Считаешь ли ты важным умение расслабляться и практикуешь ли медитацию?
Да, я медитирую. Из-за травм в позу лотоса я, конечно, не сяду, но после спаррингов мы часто растягиваемся и это позволяет войти в медитативное состояние, расслабиться, понаблюдать за внутренними ощущениями.
Также я очень люблю готовить! Когда я однажды пришел домой и сказал, что теперь я за здоровое питание (в 14 лет я пришел и сказал, что жирное, жареное, маринованное мне есть не рекомендует тренер), мои родители ответили: «Хорошо, но готовить будешь себе сам». После этого я начал экспериментировать на кухне, и для меня это тоже является своеобразной медитацией. Люблю быть за городом, на природе, созерцать окружающую красоту. Я родился в мегаполисе, поэтому находиться на природе для меня – лучший вид отдыха. Обожаю море, горы, разуться, пройтись босиком, поздороваться с местом. Все это наполняет меня силами и теплом.
Как ты считаешь, от каких факторов зависит внутреннее состояние человека?
Мне довелось пообщаться с буддийским монахом в одном монастыре под Бангкоком, он сказал, что любые внутренние сложности, привязанности и зависимости лечатся трудотерапией. Люди, попадающие в монастырь, живут по строгому расписанию, с самого утра занимаясь служением: кто-то метет пол, кто-то чинит, кто-то еду готовит, каждый занят своим делом.
Также я спрашивал у него, как реагировать на происходящие события, на что он мне ответил, что нужно всегда улыбаться. Вот ударился ты пальцем о кресло, хочется ругнуться, а нужно улыбнуться! Можно воспринимать события через злость, а можно через улыбку, через благодарность и радость. У меня не всегда это получается (особенно когда я за рулем!), но есть к чему стремиться.
Ты чувствуешь себя счастливым? Что именно дарит тебе это ощущение?
Да! Я счастлив в отношениях, которые у меня сейчас есть. Раньше я постоянно бежал от отношений, потому что наелся человеческого эгоизма, но потом мне встретилась девушка, которая своим поведением изменила мое восприятие, чему я очень рад. Я стал более гармоничным и радостным.
По-твоему, питание человека отражается на его мироощущении?
Да, несомненно. Например, когда я приехал первый раз в Таиланд (в 2009 году), все мои учителя говорили, что нужно есть больше острой пищи, чтобы быть активным и «воспламененным» на ринге. Питание очень сильно влияет на физическое состояние. Поэтому я считаю важным внимательно следить за тем, что попадает в мой организм. Сейчас вот полностью отказался от рафинированного сахара, уже чувствую ломку, нервозность небольшую, но уверен, что это стоит того.
Сколько лет ты вегетарианец и почему выбираешь этот тип питания?
Более восьми лет. Изначально это был эксперимент, попробовать вегетарианство мне посоветовал одногруппник. Я тогда сломал руку и выпал из тренировочного процесса. Так он мне сказал: «Попробуй отказаться от мяса, рыбы и яиц и посмотри, что будет, гораздо быстрее все восстановится». Причем, он мне посоветовал это сделать не на две недели, а на полгода, как минимум. Мне в итоге это так понравилось, что я решил для себя, что даже если мне придется завязать со спортом, я к мясоедению все равно не вернусь.
Думаю, что вегетарианство – это не обязательно значит «здоровое питание». Если питаться одними булками, то вряд ли ты будешь здоровым человеком. В первую очередь, нужно осознавать, почему тебе захотелось той или иной вредной еды. И даже если хочется сладких тортиков, нужно понимать, что это всего лишь зависимость. Проиграть войну холодильнику – это последнее дело. Я стараюсь грамотно составлять свой рацион питания, но без фанатизма. Окружающим людям вегетарианство не пропагандирую.
Вдохновляешь ли ты других людей отказаться от мяса? Бывало ли такое, что кто-то из близких или коллег сказал: «Женя, благодаря тебе я больше не ем животных»?
Вдохновляю, да, но опять же, без ярой пропаганды, скорее, личным примером. Человек пятнадцать от мяса отказались, в основном мои знакомые из мира спорта. С одной стороны, я думаю, что это здорово, но с другой стороны – это большая ответственность: человек может посмотреть, сделать так же, но, если что-то не получится, ты окажешься «плохим». Думаю, что каждый человек сам приходит к пониманию важности такого питания, я стараюсь не навязывать свои представления.
Иногда ко мне подходят люди, спрашивают мое мнение о питании, я с радостью рассказываю.
Какое самое любимое твое блюдо?
Макароны! Постоянно их ем (смеется). Паста с грибами в сливочном соусе, мммм. Еще мне нравится паста с жареным тофу, помидорами и луком пореем. Немного обжариваю овощи с тофу, и смешиваю с макаронами. Потрясающе!
Вегетарианство помогает планете! Как лично ты помогаешь экологии? Сортируешь мусор?
Мусор не сортирую. Я живу в хорошем жилом комплексе, но у нас не организованы пункты приема раздельного мусора. Даже если я буду в разные пакеты складывать мусор, они его потом все равно смешают. Если будут условия для сортировки, то я, конечно, буду это делать.
Если говорить об экологии в целом, то я очень уважительно отношусь к природе: не помню ни случая в своей жизни, когда бы я не убрался за собой после отдыха в лесу, например. Для меня бросить фантик на землю – это что-то немыслимое, я его буду носить в кармане весь день, если урны поблизости нет. Я ответственно отношусь к любому месту, где я нахожусь, а особенно к месту, где я живу, а родился и вырос я в Москве. Это для меня больше чем город, столица, для меня это дом.
К чему ты стремишься? Что для тебя самое главное в жизни?
Самое главное – это семья. Для меня очень важно, чтобы у меня была жена, дети, любимая собака. По поводу стремлений – очень глобальный вопрос! Не сказать, что я стремлюсь быть каким-то олигархом, но мне хотелось бы быть финансово независимым, чтобы путешествовать, питаться качественной пищей, жить в хорошем доме. Я стремлюсь к свободе в этом вопросе, поэтому очень много работаю, стараясь гармонично сочетать все свои проекты между собой.
Если говорить о глобальном предназначении, то я его еще не понял. У меня есть стремления положительно влиять на общество, способствовать позитивной трансформации людей. Пожалуй, это одно из направлений, в котором я хотел бы себя реализовать.
Пожелай что-нибудь нашим читателям!
Мойте руки перед едой! (смеется). Желаю всем научиться ответственно относиться к окружающему миру, к обществу, что находится вокруг вас. Также, хочу пожелать здравомыслия и понимания того, что в действительности происходит вокруг, учитесь видеть все непредвзято!
БЛИЦ:
Тайский бокс или кино?
КИНО
Учить или учиться?
И ТО, И ДРУГОЕ
Ужин дома или в ресторане?
УЖИН ДОМА
Время наедине с собой или в компании?
ВРЕМЯ НАЕДИНЕ С СОБОЙ
Столяр-плотник или конюх?
СТОЛЯР-ПЛОТНИК
Овощной салат или фалафель?
ОВОЩНОЙ САЛАТ
Музыка или живопись?
МУЗЫКА
Драма или комедия?
ДРАМА
Беседовала Валерия Васильева
Фотограф: Соня Петрова @sonnychibba