Евгений Безверхий – музыкант, певец, композитор. С 2011 года практикует фрукторианство. Евгений рассказал Vegetarian, как смена питания повлияла на творческую деятельность, как фрукторианство помогает справляться с жизненными трудностями, и как выстраивать благостные отношения с женщинами.
Евгений, расскажи, с чего началось твое внимание к здоровому образу жизни?
Я родился на Кубани, в Краснодарском крае. У нас солнце. Все растет великолепно. По ощущениям, и люди должны быть здоровые. Помню ситуацию в детстве, как я маленький сижу и ем черешню или орехи, думаю, почему сосед выбрал такую жену и не угадал. А потом я увидел фотографию его жены в молодости, и оказалось, что она была очень красива. И тогда я задался вопросом, что произошло в ее жизни, что она делала с собой, чтобы так болеть и быть немощной.
Дальше я стал еще замечать, что люди, которые находятся в движении, едят больше овощи и фрукты, и не потому, что специально, а так получалось у них в жизни, что они больше вегетарианский образ жизни вели. Они живее в старости. У них ясный ум. Они активны в жизни, динамичны. А люди, которые честно отрабатывали моменты, когда якобы белок нужен, они в старости плохо себя чувствуют. У них отказывают мозги. Они доводят себя до панкреатита, диабета. Организм полностью отказывает, и человек становится дряхлый и вялый.
И я еще в детстве ощутил, что человек, находясь на планете, приобретает определенный опыт. Мы особым образом запрограммированы и сотворены. Наша жизнь рассчитана на несколько сотен лет. Это точно. При этом старости нет. Старости нет, есть засорение организма. Есть зашлаковка организма. Шлаки выводишь, и появляется автоматическая подвижность, и молодость всегда будет.
Мой отец оказал на меня колоссальное влияние. До 58 лет он отжимался. С легкостью, гораздо большей, чем у молодых, опережая всех нас. Он был атлетически сложен, подвижен, с огромным запасом здоровья. Но он погиб, ушел из жизни от сигарет, а ему было всего шестьдесят лет. В детстве я всегда наблюдал такую картину. Стан казачий. Тепло. Какое-то собрание, свадьба, торжество, и мой отец всегда трезвый. Принципиально. И он один из всех не пил, и это явилось для меня серьезным подспорьем в будущем. И когда он со мной беседовал, он говорил, что есть вещи, на которые точно не надо тратить время – это алкоголь и табак. И это была для меня фундаментальная «закладка» и понимание, что нам дана от природы такая мощь, что создавая определенный фундамент, например, трезвость, мы создаем хороший трамплин, который позволяет решать любые задачи в социуме. Когда человек трезвый, он уже не отвлекается на тело – давление стабильное, всё отлично.
Как ты решил стать вегетарианцем, а затем и фрукторианцем?
У меня образ жизни артиста, и это постоянные передвижения. Смена может быть не только климата, но и часовых поясов, поэтому нужно держать себя в форме в любых условиях. А что дает форму? Именно молодость? Форма, которая изнутри! Молодость, природа, сила изнутри. Какие алгоритмы выстроить, чтобы достичь такой формы?
Щелчок был в 2008 году, когда отец перешел в мир иной, и когда я еще потерял несколько друзей. Я всегда вел трезвый образ жизни, все соблюдал, режимы, диеты, выступления. Я пел тогда в хоровых коллективах как солист, и когда мы путешествовали, я тоже соблюдал режим и диету. Концерты, гастроли, всегда в тонусе, но чего-то не хватало. В какой-то момент я почувствовал, что что-то не то происходит вокруг. Не встречал я, чтобы кто-то в природе бегал с кастрюлей и варил что-то. У животных нет врачей, и когда наблюдаешь вольных птиц и животных, замечаешь, как они великолепно себя чувствуют. Я стал понимать, что ответы лежат в природе, и надо ко всему подходить с разумом и природным чутьем.
И в 2008 году я перешел на раздельное питание, но я чувствовал, что ответы еще впереди. Мне было нужно, чтоб я с утра встал, сделал пробежку, и чтобы все это было с легкостью. И этой легкости я не наблюдал на вареной еде, и интуитивно искал что-то еще. Тогда я просто взял и выключил из рациона сахар, заменив медом или финиками. Убрал дрожжи, потому что то, что бродит в организме – квас, кефир, все это скажется в последствие неблагоприятно. Мне же надо быть активным и консультировать и в сотни лет! Постепенно я вытолкнул из рациона все плохое, заменяя природным – фруктами и овощами. Но тогда я еще ел каши и супы, и как-то неосознанно стал вегетарианцем. Оказывается, когда организм выбрасывает плохое, он начинает чистится, в нем частота повышается и чувствительность.
В 2011 году приходит еще одно глубокое осознание. Тогда я принял решение мгновенно, и за сутки я перешел уже только на фрукты и овощи. Решил, что как все питаться не буду. Потому что если я буду жить так, как все, как врачи говорят, то качественно и долго не проживу. Ведь врач должен быть заинтересован, чтобы к нему не приходили. Он должен заниматься профилактикой болезней и получать благодарность от здоровых людей. Потому что человек здравый подарит и поможет больше, чем больной. Поэтому, допустим, специалист по кардиологии должен работать 100 лет, бегать марафон и иметь великолепное сердце. Вот такой человек может лечить, а когда заходишь к врачу и видишь, что он сам больной? Сейчас врачи заинтересованы, чтобы финансирование шло от больных людей. Мы и многие здравомыслящие люди заинтересованы в том, чтобы финансирование и благодарность шла от здоровых людей. Меня устраивает, когда человек с возрастом не просто сохраняет, а приумножает свою молодость.
Как ты понимаешь фрукторианство?
Под фрукторианством я подразумеваю фрукты, соки свежевыжатые, свежие овощи. Это база. Иногда зелень и орешки. Но в основном – это фрукты и овощи. Со временем произойдет переход к монопитанию, будет достаточно какого-то одного продукта. Допустим, захотел поесть, взял килограмм помидор. Поел, и целый день скачешь. Но в начале надо есть все – овощи, фрукты, и есть это в немереных количествах, тазами. Даже если в три часа ночи вас что-то поднимает, вы встаете, едите от души, и всегда будете стройными.
Моя практика показала, что сырые овощи и фрукты дают качественный внутренний скачок. Организм очищается. Вы сбрасываете десятилетия. Ведь нас с детства программируют иначе. У ребенка часто нет выбора, хотя сейчас многие люди осознают, придерживаются вегетарианства, и есть даже детские сады в этом направлении. Все люди, желающие обладать настоящим здоровьем, постепенно, а многие и сразу, придут к фрукторианству. А пока некоторые думают, что фрукторианцы – люди с другой планеты.
Ты выпускник музыкальной академии имени Гнесиных. Что для тебя музыка?
Это то, через что я могу ко всему прикоснуться. Я с музыкой могу путешествовать. Когда я в концертном зале, я своими звуками проникаю сразу в душу человека. Мы сразу общаемся душа в душу. Я давно уже ощущаю, что мы как приёмники. Нам просто нужно настроиться на определенную волну внутренне. На частоту. И музыка она везде звучит. Как художник видит краски, так и музыкант везде слышит музыку. Все его вдохновляет, и он может из всего извлечь звуки.
Как изменения в питании повлияли на творчество?
Я всегда стремился к композиторству. Сочинял внутренне. На данный момент у меня более двух сот произведений. Часть из них уже готова. Часть требует доработок. Часть еще будут. Они в лейтмотивном состоянии, зачаточном, но зерна есть. Я заметил, что с 2012–2013 года идут целые альбомы. Поэтому живое питание свежими фруктами и овощами более, чем плодотворно повлияло на мою композиторскую деятельность. Как только я высвобожу для себя определенное пространство и смогу погрузиться, будут выходить уже другого плана произведения – более мощные, масштабные, космические.
После перехода на новое питание я почувствовал, что внутренне стал тоньше, чувствительнее. Я даже иногда так делаю: если мне нужно сочинить что-то, я периодами на ключевой воде сижу, уменьшаю рацион питания. Если бы я раньше это сделал, мне было бы тяжело, а когда я на фруктах уже семь лет, мне будет достаточно воды, чтобы чувствовать себя хорошо.
Известно, что ты терял голос. Как пережил этот сложный период?
Я терял несколько раз голос, и фрукторианство, очищая сосуды, тоже способствует восстановлению голоса. Психологически я точно стал сильнее. Потому что многие музыканты ломаются в этот период. Представь, когда ты поешь в Кремле на высоком уровне с разными составами, и вдруг в один момент всего этого нет, а ты всю жизнь только этим и занимался – сольфеджио, гармония, тренировка голоса до микрон. И тут ты идешь в магазин и пишешь продавцу список, что необходимо купить, потому что люди не слышат твой голос. Фрукторианство мне помогло справиться и с психологическим напряжением, которое возникло, когда я потерял голос, так как оно закаливает волю. Со временем я стал потихоньку, по одной ноте восстанавливаться.
Как строятся твои отношения с женщинами?
Я этот момент отодвинул чуть-чуть. Я считаю, что сейчас мужчине необходимо сделать фундамент, в который включилось фрукторианство. Потом, по возможности, активы, и дальше уже решать вопросы с женственностью.
Какая женщина должна быть в твоей жизни?
Чуткая, воспитанная, трезвая, молодая, которая идет за своим мужчиной, которая его усиливает. И этот мужчина он тоже ответственен не только за себя, но и за весь свой род. Она помогает по сути реализовывать его благие намерения. Это не значит, что женственность должна быть в стороне. Нет. Она дает интуитивный момент. Она дает такие углы зрения, которые мужчина не замечает, так как он бесстрашен и решает вопросы внешние. Женственность – это часть мужчины. Мощный мужчина и благостная женщина соединяясь выходят на самый высокий уровень. Только соединяясь. Раздельно на эти уровни не выйдут люди. Так же, как в музыке, собираются лучшие артисты, и получается великолепный оркестр, и звучит великая музыка.
Ты предпочитаешь жить за городом. Природа помогает?
Природа воодушевляет. Она настраивает, координирует. Природа – это любовь. Поэтому, чтобы мне понять женственность, а женственности понять мужчину, в природе мы должны встречаться и стараться общаться на исконно природном уровне друг с другом. Так происходит, когда мужчина создает такие условия, при которых женственность максимально раскрывается. Такая женщина перестает нагружаться внешними проблемами и создает такие условия изнутри, освящая пространство мужчины, при которых он начинает еще больше верить в себя. Я даже больше скажу, настоящая женщина верит в своего мужчину больше, чем он сам в себя. Она является воздухом в парусах мужчины. И в таких семьях рождаются хорошие, благостные дети.
Ирина Толмачёва