Родоначальница женских практик и «Голос Матери Земли», исполнительница номер 1 в жанре World Music в Австралии, автор и композитор своих песен – все это Перукуа @perukua, с которой нам посчастливилось встретиться вновь, чтобы узнать о переменах, которые произошли в ее жизни и творчестве, спустя почти пять лет с нашего предыдущего интервью. В этот раз поговорили о преимуществах, которые дает женственность, способах раскрыть ее в себе и даже обсудили секреты счастливой семейной жизни.
– Мы общались с вами в 2019 году, еще до пандемии и других масштабных изменений в мире. Расскажите, пожалуйста, о самых значимых событиях, которые произошли в вашей жизни за это время.
– Я, возможно, удивлю вас, но это переосмысление себя. Раньше я жила с определенным внутренним «расколом»: внутри меня сосуществовали Перукуа исполнительница и Перукуа мировой пионер женских практик. И мне как-то приходилось выбирать, кто я. Это было сложно объяснить себе самой, не то что нести это в мир. Однако пару лет назад внутри меня случилось слияние этих проявлений, причем во всем многообразии их форм. Чтобы отпраздновать это слияние, я даже создала такой уникальный формат выступления как интерактивный концерт-семинар «Меня Достаточно» только для женщин! Это было мощно, красиво, чувственно и глубоко.
Конечно, это не означает, что я перестану проявляться как исполнительница или как автор и ведущая женских практик, наоборот, просто теперь это слияние дает мне и новые силы, и новую ясность, и возможность проявляться в новых адекватных времени уникальных форматах мероприятий и онлайн-проектов, которые мы все время создаем, трансформируем и адаптируем.
– В прошлую нашу встречу мы много говорили о женственности, и сегодня я тоже хочу затронуть эту тему, потому что сейчас она еще больше обсуждается в обществе, в частности в контексте равноправия полов. Например, есть мнение, что чтобы быть женщиной – достаточно родиться женщиной. А идея развивать женственность – это очередное требование, навязанное женщине. И если она ему не соответствует, то чувствует себя неполноценной. Как вы относитесь к подобным рассуждениям?
– Чтобы быть женщиной, достаточно родиться женщиной, но при этом и воспитываться как женщина! Проблема то в том, что нас, женщин, воспитывают сначала как девочек, а потом как мужчин. То есть сначала мы «принцессы», а потом раз и школа – логика, дисциплина, «закрой рот», «сиди тихо», последовательность… и вот мы медленно перевоспитываемся из девушки в разной степени «мужчину в юбке».
Если бы этого не было, и нас бы продолжали воспитывать как женщин, то не нужны были бы все эти женские практики. Но мир навязывает нам такие условия, что мы теряем свою природу, теряем свои корни, свое женское естество. Поэтому я и посвятила свою жизнь поддержке всех женщин планеты. Помню, когда я начинала в США в 90-х, сама тема раскрытия женственности вызывала примерно столько же недоумений, как в то же время в России тема вегетарианства. Мой муж рассказывал, что когда в конце 90-х он сказал своим родителям, что не ест мясо, они хотели отвести его к психиатру. С женственностью все было примерно так же. Однако семена, которые я сею с тех пор, постоянно всходят в красоте и чувственном раскрытии множества женщин.
– Что такое женственность именно в вашем понимании?
– Это свободный поток чувственной, любящей, сексуальной, животворящей энергии в теле женщины. Он по своей природе порождает красоту, любовь изобилие… это очень притягательное, почти волшебное проявление. Вы знаете, когда женщина в таком раскрытом состоянии входит в помещение, все на нее оборачиваются.
– Можно ли «отстать от себя», носить удобные штаны, слушать панк-рок и быть при этом женственной?
– Женственность – это проявление энергии, энергия может быть описана через вибрацию, частоту. Если носить штаны вполне можно, то насчет панк-рока не уверена, это не самая женственная, да и не самая здоровая частота.
– Как вы лично в себе раскрыли женственность? Что помогло пробудить ее в себе?
– Я была успешной джазовой певицей. Успех в старом понимании требует большого количества мужской энергии. И у меня ее было с избытком. Да, я была очень привлекательна, сексуальна и соотвествовала всему, чего требовал статус, но внутри меня было слишком много мужчины.
Я поняла эту проблему. Ощутила ее, потому, что весь этот успех не делал меня счастливой. Я словно жила чужую жизнь.
Медленно я стала выходить из этого парадигмы. Это был длинный путь от осознания до возвращения к своей природе. Я интуитивно создавала свои практики, которые помогли мне исцелиться от тяжелой травмы изнасилования – таким был мой первый сексуальный опыт. От этого омужествления, вызванного тягой к успеху.
А потом было многое: восстановление связи с землей, со своим телом и с принятием и любовью к мужчине.
– Как вы помогаете другим женщинам раскрыть этот потенциал?
– Точно так же, как я помогала себе. Я не теоретик, не люблю концепции, правила, чек-листы и весь этот ментальный балласт. С самого начала я создаю практики, которые помогают женщинам вернуться в свое тело, принять его, полюбить, раскрыть свое сердце и свою любовь не «в теории», а реально ощутить эти состояния.
Я прошла этот путь с нуля, без поддержки. В начале 90-х ничего не было, не к кому было обратиться. Поэтому у меня такой обильный багаж знаний, навыков и созданных мной за эти годы практик.
Я всегда говорю, что жизнь слишком коротка для медленной езды, поэтому и мои практики работают в моменте, не после 20 лет упорства, а порой буквально через 15 минут после начала.
– Чему могут научиться женщины, посетив ваши семинары?
– Совершенно по-новому ощутить себя, свой мир, свою жизнь. Это очень красивый перезапуск, возвращающий в жизнь чувство радости, счастья, наполненности, благости и любви. И что самое главное – я даю инструменты, которые помогают каждой возвращаться в это состояние в обычной жизни, когда нас что-то раздражает, выводит из себя, когда мы сбиваемся с пути, теряем чувство ценности себя, теряем ощущение достаточности, выпадаем в эмоциональный раздрай. Мои инструменты помогают быстро вернуться, даже будучи в офисе, на производстве, в дороге или в семье.
– Какие есть практики для женщин? Например, чем отличается йога для женщин от обычной?
– Мои практики учитывают женскую физиологию, женскую энергетику. И йога – физическая практика для тренировки воинов, и традиционные медитации созданы мужчинами для мужчин. То факт, что женщины их делают, не означает, что они им подходят.
Поэтому я и создала любимый многими звездами, бизнес-леди и йогинями утренний танец-зарядку – очень женский формат, мягкий, интенсивный, активирующий поток женской энергии в теле буквально за 20 минут. Также и мои медитации для женщин построены принципиально по другому принципу. Я не пытаюсь вас принудить к тому, чтобы «остановить свой ум». Вы просто мягко и без усилий возвращаетесь в свое тело, открываете на уровне ощущений свое сердце, свои женские центры… Вы словно наливаетесь изнутри этим соком, становясь манкой, мягкой, изобильной, чувственной.
– Раскрытие женственности способствует более гармоничным отношениям с партнером? И если да, то не получается ли, что ответственность за отношения с мужчины снимается?
– Однозначно да. Однозначно нет. Отношения – это всегда танец пары, женщина возвращается в свою полярность, следовательно, ответственность мужчины – вернуться в свою. Любовь – это очень хрупкая субстанция, нежная. С ней нельзя обращаться жестко, как со штангой в спортзале. Ее нужно охранять, оберегать, ценить. Это ответственность обоих партнеров.
– Вы много лет в браке. Если возможно, дайте несколько советов, как сохранить счастливые отношения в семье.
– Давайте я поделюсь 7 принципами, без которых гармоничные отношения невозможны: честность, доверие, уязвимость, способность делиться и слышать друг друга, медитация – возвращение в свой внутренний мир, интимность, семейный ритуал.
– Насколько я знаю, вы вегетарианка. На ваш взгляд, вегетарианское питание помогает найти гармонию с собой?
– Вегетарианский подход к питанию мне кажется важным этапом в развитии каждой личности.
– Без чего вы не представляете свой день? Без каких занятий и практик?
– Я весьма адаптивна к жизни. Но мне нравятся мои и наши семейные ритуалы. Тут и мои практики с утра, и прослушивание моих целительных саундтреков в транспорте, и чайная церемония с моим любимым мужем. И, например, я люблю плавать в море или на крайний случай в бассейне, гулять на природе. Все это я стремлюсь делать каждый день. Но у меня нет строгого распорядка дня. Я живу, следуя женской дисциплине, а она более мягкая и цикличная, как наш природный цикл.
– Как научиться находить время на себя в бешеном ритме дел, работы и обязанностей?
– Я думаю, нужно научиться преодолевать сопротивление. Этот ритм вводит нас в такое жесткое состояние, и мы начинаем саботировать и сопротивляться тому, чтобы пойти в мягкость, уязвимость, в принятие себя. В общем-то, в этом наша ответственность – каждый день «обыгрывать» это сопротивление, обходить эти оправдания.
– Расскажите о музыкальных планах. К чему сейчас ведет вас вдохновение?
– Наверное, отвечу в терминах, с которых я начала это интервью. Это проявление моего слияния в различных форматах, например, в сочетании в одном выступлении или онлайн-курсе исполнения песен и саундтреков целительным голосом, благотворное влияние которых на человека доказано многочисленными опытами, практик, медитаций и пр.
– Где и когда читатели могут вас увидеть и услышать?
– Ближайшая живая встреча будет в обновленном формате семинара для женщин «Чувственная Женщина» в московском Vegas City Hall 16-17 марта. И, конечно, мои песни, практики и курсы доступны с переводом на русский язык у меня на сайте в любое время.
Сайт Перукуа: peruquois.ru