С 21 по 23 июля в городе Таруса пройдет уже шестой Международный фестиваль йоги FREE SPIRIT, в рамках которого участников ожидают мастер-классы, концерты, занятия по всем наиболее известным направлениям йоги. Среди спикеров мероприятия много знаменитостей! Нам удалось побеседовать с одним из гостей фестиваля – Русланом Клейтманом, который проживает в США и является создателем направления Акхила Йога.
Руслан, как начался Ваш путь к йоге, что послужило отправной точкой?
Меня с детства интересовали философия, религия, восточные учения, но по-настоящему я увлёкся йогой после 25 лет. Настал критический момент в жизни, когда было просто необходимо пересмотреть систему ценностей, перезагрузиться и жить по-другому. Тогда я жил в Нью-Йорке, а это был 2001 год – время мирового экономического спада, атак на башни-близнецы 11 сентября. На фоне всего этого я еще и расстался с любимой девушкой. А йога стала тропинкой из темноты к свету.
Вы являетесь изобретателем системы Акхила Йоги – чем она отличается от других типов, какую пользу приносит организму?
Большинство современных стилей фрагментируют йогу, ставят акцент на тот или иной её инструмент. У меня никогда не было стремления создать свой стиль, и я не считаю Акхилу Йогу чем-то новым. Акхила – это моя попытка систематизировать, адаптировать и синтезировать знания, собрать фрагменты в целостную, простую, эффективную и элегантную систему. Скажем, это целостный подход к практике, работа на всех уровнях оболочек: физическое тело, тело энергии, психо-эмоциональное тело, интеллектуальное тело, причинное тело и так называемый «атман» – «высшее Я». Для каждого из них есть свои практики и методы. А йога – это не только то, что мы делаем на коврике! Я часто говорю студентам: «Йога начинается тогда, когда вы сходите с коврика».
Как вы считаете, йога-движение в России только зарождается или уже находится в стадии непрерывного развития?
Если рассматривать йогу как индустрию, то ещё формируется, а если как практику, то на постсоветском пространстве йога развивалась давно и точно не отстает. Такие мастера, как Рерихи, Блаватская, Гурджиев, Успенский заложили фундамент для развития духовных практик в России, а позже Лаппа, Сидерский, Бойко и многие другие принесли практику йоги и зародили то, что мы называем сегодня «йога-движение».
В этом году фестиваль йоги Free Spirit проводится в одном из древнейших городов России – Тарусе. Считаете ли вы, что место каким-то образом влияет на практику йоги?
Это, несомненно, влияет на практику! Существуют места силы, в древности именно на них и закладывали поселения, ведь они обладают сильным энергетическим полем, которое балансирует, насыщает и настраивает сознание на определённую частоту вибрации. Таруса, без сомнений, и есть одно из таких мест силы!
Как вы считаете, важно ли во время посещения йога-фестивалей придерживаться ограничений в питании?
Могу посоветовать придерживаться простых правил. Утром употреблять крупы, днём – фрукты, салаты и овощные соки, вечером – хорошо проваренные овощи. И, конечно, не забывайте пить воду.
Является ли вегетарианство важным условием проведения хорошей практики? Или у вас есть ученики, которые до сих пор придерживаются других типов питания?
Вегетарианская, саттвическая еда, несомненно, является хорошим фундаментом для успеха в духовной практике.
Какие приятные сюрпризы от вас ожидают посетителей фестиваля Free Spirit в этом году?
Я представлю два семинара на фестивале – «Живой поток. Акхила Йога – Крама Виньаса Йога» и «Полный спектр асан и виньяс». На них я расскажу, как составлять полноценные, эффективные последовательности и фундаментальные принципы потоковой практики.
Подробнее о фестивале FREE SPIRIT в г. Таруса читайте на официальном сайте.
Беседовала Яна Толстова