Ингредиенты:
1½ чашки охлажденных или замороженных кусочков дыни
½ яблока, очищенного и нарезанного
½ стакана нарезанного сельдерея
¾ стакана тофу, нарезанного кубиками
1 ст. л. семян чиа
Рецепт:
Поместите дыню, яблоко, сельдерей и тофу в блендер и мешайте до получения однородной массы. Вмешайте семена чиа и сразу подавайте к столу.
Вероника Кузьмина
Источник: Vegetarian Times
Фото: Vegetarian Times