Ингредиенты:
1 банан1 стакан любых замороженных ягод
2 стакана яблочного сока или апельсинового сока
1-2 ст. л. измельчённых льняных семян
Любой другой свежий фрукт по сезону, нарезанный на кусочки
Рецепт:
1. При помощи блендера смешайте все ингредиенты до состояния однородной массы. Готово!
Яна Доценко
Источник: vegnews