Морковный смузи с яблоком и апельсином

Ингредиенты (на 1 литр):

·         морковь – 200 г

·         яблоки – 300 г

·         лайм – 1 шт.

·         имбирь – 4 г

·         апельсиновый сок – 500 мл

·         вода – 150 мл

·         льняное масло (необязательно) – 1 ч. л.

Приготовление:

1.       Очистите морковь и нарежьте крупными кусочками. Очистите и так же нарежьте яблоки и имбирь. Разрежьте лайм пополам и выжмите сок.

2.      Нарезанную морковь, яблоко, имбирь, лаймовый и апельсиновый сок, воду и льняное масло взбить вместе с помощью мощного блендера. Должна получиться однородная консистенция.

Перевод: Надежда Петрова

Источник: slowlyveggie.de