Ингредиенты:
4 стакана холодной воды
1 стакан овсяных хлопьев
1-2 ст. л. кленового или другого сиропа
1 ч. л. ванильного экстракта (по желанию)
Щепотка соли (по желанию)
1 стакан овсяных хлопьев
1-2 ст. л. кленового или другого сиропа
1 ч. л. ванильного экстракта (по желанию)
Щепотка соли (по желанию)
Рецепт:
1. При помощи блендера смешайте все ингредиенты в течение 20-30 секунд.
2. Процедите смесь при помощи фильтр-мешка для растительного молока. Перелейте овсяное молоко в банку или герметичный кувшин. Готово!
Яна Доценко
Источник: livekindly