Ингредиенты:
2 спелых банана
1 ст.л. какао или кэроба
1 чашка миндального молока
½ ч.л. мятного экстракта (можно заменить горстью свежей мяты)
Подсластитель – по вкусу
Тертый шоколад – по желанию
1 ст.л. какао или кэроба
1 чашка миндального молока
½ ч.л. мятного экстракта (можно заменить горстью свежей мяты)
Подсластитель – по вкусу
Тертый шоколад – по желанию
Рецепт:
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородности. В смузи можно также добавить колотый лед или использовать замороженные бананы, чтобы сделать холодный напиток. Подавайте, посыпав тертым шоколадом и украсив листиком мяты.
Екатерина Романова