Ингредиенты:
1 чашка кокосового молока
1 ложка шоколадного протеина
½ чашки черники или голубики (можно замороженной)
1 чашка шпината
1 банан
1 ст.л. арахисового масла
Лед – по желанию
1 ложка шоколадного протеина
½ чашки черники или голубики (можно замороженной)
1 чашка шпината
1 банан
1 ст.л. арахисового масла
Лед – по желанию
Рецепт:
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородности. Вы также можете добавить другие ягоды или фрукты, орехи и зелень!
Екатерина Романова