Ингредиенты:
200 г ананаса, очищенного и нарезанного
Несколько листьев мяты
50 г шпината
25 г овсяных хлопьев
2 ст. л. льняных семян
Горсть несоленых орехов кешью
200 мл воды
Сок лайма (по вкусу)
Несколько листьев мяты
50 г шпината
25 г овсяных хлопьев
2 ст. л. льняных семян
Горсть несоленых орехов кешью
200 мл воды
Сок лайма (по вкусу)
Рецепт:
1. При помощи блендера смешайте все ингредиенты. Если смузи получится слишком густым, добавьте еще воды. Готово!
Яна Доценко
Источник: bbcgoodfood
Фото: Unsplash/LyfeFuel