Ингредиенты:
½ чашки несладкого миндального молока
½ чашки чая холодного заваривания
½ чашки тыквенного пюре
½ замороженного банана
1 ч. л. ванильного экстракта
½ ч. л. корицы
½ ч. л. смеси специй для чая
1 ч. л. кленового сиропа (по желанию)
6 кубиков льда
Рецепт:
1. Добавьте в блендер все ингредиенты, кроме кленового сиропа и льда, и смешайте до получения однородной массы.
2. Для более сладкого вкуса добавьте каплю кленового сиропа. Добавьте кубики льда и перемешайте до получения однородной массы.
3. Перелейте смузи в стакан, украсьте палочкой корицы и щепоткой молотой корицы.
Вероника Кузьмина
Фото: myvega.com