Ингредиенты:
250 мл растительного молока
1 ст. л. льняного семени
Щепотка молотой корицы
1 финик без косточки
1 небольшой спелый банан
Горсть шпината
1 ст. л. миндальной или арахисов пасты
1 ст. л. льняного семени
Щепотка молотой корицы
1 финик без косточки
1 небольшой спелый банан
Горсть шпината
1 ст. л. миндальной или арахисов пасты
Рецепт:
1. Налейте молоко в блендер, затем добавьте измельченное льняное семя и корицу. Добавьте остальные ингредиенты и смешайте смузи при помощи блендера. Готово!
Яна Доценко
Источник: bbcgoodfood