Ингредиенты:
2 чашки капусты кейл или зеленого салата
2 чашки шпината
2 чашки яблочного сока (желательно свежевыжатого)
½ огурца
½ лимона
1 замороженный банан
1 ч.л. тертого имбиря
2 чашки шпината
2 чашки яблочного сока (желательно свежевыжатого)
½ огурца
½ лимона
1 замороженный банан
1 ч.л. тертого имбиря
Рецепт:
Нарежьте кейл (или салат), положите в блендер. Лимон очистите от кожуры. Все ингредиенты взбейте в блендере до получения однородной консистенции. Если хотите получить более жидкий смузи, добавьте еще немного воды и снова взбейте.
Екатерина Романова