Здоровье

Новое исследование китайских ученых показало, что, в сравнении с мясоедами, люди, которые не едят яйца и мясо, обладают преимуществами в плане здоровья: более низкий индекс массы тела, более низкое давление, более низкий уровень триглицеридов, общий уровень холестерина, вредного холестерина, меньше свободных радикалов и т.

В каждом доме обычно есть устоявшийся способ чистки, резки и приготовления овощей. Большинство из них настолько рутинны, что мы даже не задумываемся. Например, вы всегда едите морковку сырой или всегда счищаете кожуру с картошки.

Ммм… сливочное масло! Пока ваше сердце и желудок тают от одного упоминания ароматного, золотистого сливочного масла, медики считают иначе. За исключением гхи.

Выглянув из окна в офисе, я увидела прекрасный пейзаж и маленький газон, покрытый яркими желтыми цветочками, и подумала: «Почему люди не любят одуванчики?»

Оклеветанный одуванчик незаслуженно хают в Америке. Это быстрорастущее растение очень полезно с точки зрения питания и медицины, а по вкусу не уступает другой зелени.

Когда речь заходит о здоровье, многие  – и не без причины! – думают в первую очередь про диету. И правда, вегетарианское питание очень полезно. А что еще? Несомненно, умеренные физические нагрузки (фитнес, йога или спорт) около 30 минут в день.

Недавно в научном «Новом Английском журнале по медицине» была опубликована интересная статья, основной идеей которой является слоган: «хочешь жить дольше?

Всем известно, как полезно вегетарианство, веганство и сыроедение – это подтверждают все новые и новые научные исследования. Но не каждый мясоед готов вот так сразу, «