Здоровье

Для чего нужен лубрикант? Сухость влагалища может возникнуть у любой женщины по различным причинам: гормональные изменения во время менопаузы, стресс, беременность, кормление грудью, прием некоторых медицинских препаратов, отсутствие желания и другие факторы. В таких случаях лубрикант может заменить естественную смазку, устранить дискомфорт и сделать близость более приятной и чувственной. Лубрикант также необходим при использовании секс-игрушек. Он снижает трение, предупреждает микротрещины, повышает восприимчивость к прикосновениям и улучшает ощущения во время интимных игр.

Во Всемирный день медитации состоялся наш бранч, посвященный запуску нового продукта, созданного в коллаборации Istok Lab & Vegetarian – чая «Для медитаций». В центре профессиональной звукотерапии в Москве Sound Healing Center встретились блогеры и лидеры мнений, которые интересуются осознанным образом жизни, чтобы продегустировать новинку и насладиться общением друг с другом.

Микробиота – это сообщество триллионов микроорганизмов, включающих в себя бактерии, вирусы, грибы и простейшие, которые живут в нашем кишечнике. Эти микроорганизмы играют важную роль в контексте здоровья, помогая нам переваривать пищу, усваивать питательные вещества, регулировать иммунную систему и защищать нас от вредных бактерий.

Плоскостопие является распространенным заболеванием, которое может серьезно влиять на здоровье и образ жизни. Для своевременного обнаружения и борьбы с недугом важно знать его признаки. Доктор остеопатии и врач-невролог Ангелина Шестакова перечислила шесть основных признаков плоскостопия.

Если вы не сверхчеловек, ваши уровень энергии будет то повышаться, то понижаться в течение дня. Однако, неприятно, когда появляется усталость, и у вас всё ещё есть дела в списке. Существует много причин, по которым мы устаем, от очевидного недостатка сна до недостаточного количества воды. Если вам нужна помощь в борьбе с утренней сонливостью и полуденными спадами энергии, читайте дальше, чтобы узнать о веганских продуктах, которые могут дать вам заряд энергии.

Чтобы начать принимать витамины, нужно сначала сдать анализы крови и проверить, чего именно не хватает вашему организму. Однако есть самые частые дефициты, которые встречаются у городских жителей, особенно у женщин. Например, скорее всего, вам не помешает дополнительное железо, «солнечный» витамин D и комплекс витаминов группы В. В этой подборке мы собрали продукты с полностью растительным составом, все они подходят веганам.

Любое лечение всегда начинается с обращения к врачу, а психосоматика в данном случае является дополнительным методом, который помогает человеку управлять своими чувствами и сознанием. Однако образ мышления и эмоциональное состояние не менее важны в оздоровительных процессах, чем физические упражнения, диеты и прием медикаментов. О том, как справиться с негативными переживаниями и улучшить свое самочувствие, рассказывает психосоматолог Екатерина Тур.

Пептиды являются неотъемлемой частью рациона человека! Это цепочки аминокислот, естественным образом встречающиеся в организме. Но пептиды также могут попадать в организм через пищу и добавки (или содержаться в некоторых средствах по уходу за кожей). Пептиды обладают теми же преимуществами, что и белки, и легче расщепляются нашим организмом. Преимущества пептидов включают улучшение состояния мышц, когнитивной функции, психического здоровья и здоровья кожи. Несмотря на то, что существует множество многообещающих добавок, существует также широкий спектр удивительных растительных ингредиентов, которые могут помочь вам получить пептиды для вашего организма!