Статьи

По мере сокращения светового дня и уменьшения воздействия солнечного света, сезонное аффективное расстройство (SAD) становятся все более распространенным. Это тип депрессии, которая возникает поздней осенью и ранней зимой и часто заканчивается весной или ранним летом. Точная причина SAD неизвестна, но исследования указывают на отсутствие достаточного количества света.

Существует ли связь между употреблением молочных продуктов и ожирением? Исследования указывают на то, что да, вполне вероятно! Попробуем разобраться.

Наверняка вам не раз доводилось слышать о том, что соя, якобы, вредна. Но на самом деле это ценный источник питательных веществ для людей, придерживающихся веганской диеты! Употребление соевых продуктов может быть полезно для людей всех возрастов – и вот почему.

С приходом осени и зимы, ежедневно чувствовать бодрость становится все сложнее. Ниже вы найдете 5 экспертных советов по борьбе с усталостью.

Приверженец палеодиеты и тренер по здоровому образу жизни Крис Крессер признал свою неправоту касательно критики веганского документального фильма The Game Changers («Меняющие игру»), высказанную в эфире подкаста Джо Рогана «The Joe Rogan Experience».

Не так просто сделать выбор среди зимних шапок всевозможных цветов и моделей. Мы решили обратить особое внимание на материалы, из которых их изготавливают. Важно подчеркнуть, что производство шерсти и меха – неэтично. Так какие же есть альтернативы?

Рождественские свитера – один из популярных атрибутов празднования Рождества и Нового года, а по совместительству – один из худших примеров быстрой моды. Но отказ от покупки нового свитера в торговом центре – не значит отказ от праздничного настроения!

Стоит ли использовать сироп агавы вместо сахара? Какова его пищевая ценность и чем он отличается от сахара? Вот что советуют диетологи!