Статьи

Разбираемся, как можно парировать популярный аргумент противников веганства о том, что «растения тоже чувствуют боль».

Порой требуется выполнить совсем простое действие, чтобы изменить эмоциональное состояние на целый день! Возможно, хотя бы один пункт из нашего списка поможет вам «выйти из сумерек» и прожить изначально «серый» день более красочно и с удвольствием!

Йога успешно вошла в жизнь взрослых людей. Активно развиваются новые направления, строятся ретрит-центры для йоги и медитации, пользуются популярностью йога-туры, где мужчины и женщины могут встретиться с самим собой, обрести душевный покой и улучшить физическое состояние. Крупные компании внедрили йогу для сотрудников, создав комнату для медитации, с целью уравновесить эмоциональный фон и помочь персоналу грамотно справляться со стрессом. А что же касается детской йоги? Популярна ли она также как йога для взрослых?

В современном мире забота о собственном здоровье и красоте становится всё более актуальной. Не у каждого есть возможность регулярно посещать профессиональные SPA-салоны, но это не означает, что нельзя создать атмосферу настоящего релакса и ухода за собой дома. Домашний SPA — это прекрасная альтернатива, которая поможет сохранить красоту, здоровье и хорошее настроение. В этой статье мы рассмотрим пять вариантов ухода за собой, которые легко реализовать у себя дома.

Овощи и фрукты – это натуральные, растительные продукты. Могут ли они содержать в себе невеганские ингредиенты?

Здоровое и красивое тело – мечта многих, но не у всех есть время регулярно заниматься в спортзале. По статистическим данным, из всех купленных абонементов регулярно реализуются только 6%. Но существует способ снизить длительность тренировок, заниматься с минимальным набором спортинвентаря и при этом с высокой эффективностью. Что такое «изотон», и как он позволяет добиться красивой внешности, рассказал Владимир Бондаренко – эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии им. Густава Цандера.

Об эффективных техниках борьбы со стрессом рассказывает Владимир Котенев, специалист по интегральной телесной работе, разработчик авторских оздоровительных программ по холистическому массажу, восстановлению и телесно-ориентированному коучингу, основатель центра медицинского велнесса Wellcure.

Веганский и вегетарианский типы питания подразумевают полный или преимущественный отказ от продуктов животного происхождения соответственно, поэтому при несбалансированном рационе могут повлиять на потребление ряда питательных веществ, необходимых для нормальной работы организма. Особый интерес представляет влияние вегетарианства и веганства на здоровье сердца, которое является одним из самых важных органов в организме.