Статьи

От того, насколько хорошо усваивается то, что мы едим, зависит наше самочувствие и настроение. Мы решили рассказать обо всех продуктах, которые перевариваются проще всего и делают процесс пищеварения максимально комфортным.

Ежегодно третья суббота августа (в этом году – 18 августа) проходит под знаком Всемирного дня бездомных животных. Вопросов, связанных с этой категорией собак и кошек, в нашей стране, к сожалению, довольно много. Но зато уже сегодня у каждого из читателей VEGETARIAN есть возможность познакомиться с парой вдохновляющих историй обычных людей, помогающих бездомным животным по силам. Мы готовили эту публикацию с большой радостью – надеемся, наши герои не оставят равнодушными и вас!

Женская половина человечества очень любит зажигать дома свечи, благовония и прочие вещи, которые наполняют пространство приятными ароматами. Однако свечи могут содержать вредные химикаты, действие которых усиливается при горении. Делимся рецептами смесей эфирных масел, которые пахнут даже лучше, чем ваши любимые свечи.

Многие покупатели не понимают, что частицы пестицидов – обычное дело для традиционно выращенных продуктов даже после тщательной промывки и очистки. Анализ экологической организации тестов Министерства сельского хозяйства США показал, что почти 70% фруктов и овощей загрязнены остатками пестицидов. Делимся актуальными списками самых грязных и самых чистых продуктов по версии EWG.

Переход на веганство – серьезное решение, которое принимает все большее и большее число людей во всем мире. Несмотря на растущую популярность, в обществе до сих пор бытуют ошибочные представления о веганстве. В интернете полно мемов, изображающих веганов агрессивными, злыми, поедающими безвкусную траву. Если вы думаете о переходе на растительное питание, вот 10 мифов о веганстве, в которые нужно прекратить верить.

В магазинах частенько можно наткнуться на продукты, которые недобросовестные производители выдают за полезные и диетические. Делимся большим списком пищевых продуктов, которые не едят диетологи. И нам не советуют.

Сыроедение становится все более популярным. Сторонники сырого питания говорят о высоком уровне энергии, меньшей необходимости во сне и улучшении здоровья. Однако перед тем как выбросить плиту и обратиться в сыроеды, необходимо понять, подходит вам данная диета или нет.

Спортивное питание для бегунов – это энергетические конфеты, изотоники и гели. Сегодня мы расскажем, как приготовить их самостоятельно дома, а также поделимся рецептом сыроедческого спортивного геля!