Здоровье

Распространено мнение, что вегетарианство уже само по себе более здоровый способ питания, чем не-вегетарианство. Но те, кто практикуют вегетарианство давно, знают, что оно не равно здоровому образу жизни. К нашему счастью, сейчас публикуют много исследований, которые помогают нам составить здоровый и полезный рацион, в котором есть все необходимое. Также мы публикуем в этом разделе полезную информацию и советы.

Хурма: полезные свойства и интересные факты

Сезон хурмы в самом разгаре и продлится до конца зимы. А значит, сейчас самое время для того, чтобы «раскусить» солнечный плод. Кстати, в переводе с латыни хурма – это «Пища Богов», знали об этом? А Боги, конечно, что попало, есть не будут. Чем удостоилась сердечная ягодка (она же зимняя вишня, она же китайский персик) такой чести? Будем разбираться.

Чага – березовый гриб для здоровья и долголетия

Стрессы, плохая экологическая обстановка – главные спутники крупных городов. Именно поэтому сегодня так актуален здоровый образ жизни: большинство жителей мегаполиса ищут все возможные способы обезопасить от заболеваний себя и своих близких, улучшить самочувствие и избавиться от различных недугов природными средствами. Одним из лидеров в этой сфере, бесспорно, является березовый гриб чага, с давних времен известный как лучший помощник в борьбе с сотнями заболеваний. Мы обратились к разработчикам и специалистам ООО «СОИК» – компании-производителя полезной профилактической продукции из фитосырья – за подробной информацией о драгоценном лекарстве, подаренном самой природой!

Как отжимают натуральное сыродавленное масло на дубовом прессе – история Hello Organic

Vegetarian поговорил с Ольгой и Вячеславом Сафонцевыми, создателями сыродавленного масла Hello Organic о том, как готовится правильное масло, что не так с рафинированным подсолнечным и как общий бизнес способствует процветанию семьи.

Лучшая диета для микробиома

Благодаря последним исследованиям известно, что мы не единственные, кто питается съеденной нами пищей. На самом деле, первыми, кто получает ее себе на стол, являются микроорганизмы, обитающие в нашем пищеварительном тракте.  

5 принципов веганского питания для отличного самочувствия

Эксперт по веганскому образу жизни Трейси Маккартер вместе со своей 80-летней мамой написала книгу Ageless Vegan(«Нестареющий веган»), чтобы поделиться своими секретами красоты и правильного питания, которые работают независимо оттого, сколько вам лет. Трейси уже более 30 лет питается исключительно растительной пищей, которая, по ее словам, изменила ее жизнь и состояние здоровья. Делимся пятью правилами питания, которым она следует, чтобы чувствовать себя прекрасно каждый день.

Экологично не значит дорого: делаем средства для уборки дома

Наверное, уже ни для кого не секрет, что большая часть бытовой химии, которая стройными рядами стоит на полках магазинов, не лучшим образом влияют на наше состояние. А, точнее будет сказать, они даже опасны для здоровья и окружающей среды.

5 продуктов, которые усваиваются легче всего

От того, насколько хорошо усваивается то, что мы едим, зависит наше самочувствие и настроение. Мы решили рассказать обо всех продуктах, которые перевариваются проще всего и делают процесс пищеварения максимально комфортным.