Я стала вегетарианкой 4,5 года назад, в 21 год. С детства я не любила есть мясо и рыбу. Я упрашивала родителей разрешить мне поститься, но ответ был всегда один: «Это вредно для растущего организма». Так я и росла с мыслью, что животные – это привычная и необходимая пища.
Все изменилось с возрастом. Я стала себя плохо чувствовать. Все время хотелось спать, всегда была повышенная температура, сил не хватало ни на что, а волосы жутко лезли. Я ходила к врачам, они выписывали лекарства, но это не помогало. Я уже думала смириться с таким состоянием, привыкнуть к нему. Однако хотелось исправить ситуацию с волосами. Как-то искала информацию по уходу и забрела на страничку девушки-веганки с шикарной шевелюрой. Я слушала ее, сопоставляла со своей внешностью и решила попробовать, но не жесткое веганство, а вегетарианство. Я продержалась месяц и поняла, что без мяса жить можно, самочувствие не ухудшилась, и я продолжила эксперимент.
Через полгода вегетарианства я стала хорошо себя чувствовать, все недомогания прошли. Так что решила, что это мой тип питания. Начала изучать информацию, улучшать рацион. Так я избавилась от железодефицитной анемии, и на данный момент уровень гемоглобина у меня в норме. При этом я не употребляю дополнительных витаминов и лекарств. Прошли такие симптомы как повышенная температура, «кидания» и чрезмерная сонливость. Кроме того, я стала значительно реже болеть. Если раньше простуды случались чуть ли не каждый месяц, сейчас насморк с кашлем может побеспокоить раз в полгода. Температура и того реже. Отдельно по простудам хотелось бы выделить и моего мужа. Хотя он остался мясоедом, но за счет моего перехода на растительное питание, количество мясных блюд у него снизилось. И он также реже стал подхватывать вирусы. С переменой питания меня меньше тянет на сладости и вредную пищу. Также следствием моего выбора стали более крепкие ногти, которые перестали слоиться, и здоровые волосы.
Буду рада, если моя история сможет кого-то вдохновить.