Как я пришла к веганству? Для меня это было достаточно легко. Мясо я никогда особенно не любила, ела его по привычке с детства.
Лет с 13-14 у меня появилась неприязнь к приготовленным кускам мяса, но я продолжала есть мясные полуфабрикаты. В 20 лет на спортивных сборах я познакомилась с вегетарианкой и в голове щелкнуло: она не любит мясо и не ест его, а я не люблю и ем. До меня вдруг дошло, то можно просто перестать есть мясо.
В течение года из любопытства отказалась от других продуктов животного происхождения и ни разу не пожалела. У меня отличное здоровье, я веду активный образ жизни, занимаюсь спортом, выполнила спортивные разряды по парашютному спорту и шахматам, пробежала 2 марафона (42 км 195 м) в 2018 и 2019 гг. и на этом не планирую останавливаться.
Отказ от мяса – самое логичное решение в моей жизни. Для меня мясо и продукты животного происхождения – тяжелые по своей энергетике. Но свой выбор я никому не навязываю. Считаю, что в этом вопросе нужно слушать только себя и свое тело. Отказ от мяса, как дань моде, или исключительно по идеологическим соображениям чреват сильным стрессом для организма и может нанести вред. Если же ты готов к этому – это произойдет само собой. Если еще нет, но очень хочется, можно начать с улучшения качества потребляемых продуктов и отказаться для начала от фастфуда и синтетики из супермаркетов. К этому можно добавить прогулки на свежем воздухе и немного спорта. Со временем все само встанет на свои места.
Елизавета Годунова