Статьи

Многие читатели Vegetarian уже стали свидетелями первого снега. И с каждым днем нас становится все больше. А это значит, что  скоро Новый год, пора доставать из шкафов зимние куртки и продумывать досуг на морозные вечера. Чтобы на все хватило сил – важно не забывать полноценно питаться. Но как это делать зимой, если вы вегетарианец? Есть ли какие-то секреты? Обо всем расскажем в этой статье.

За последние 20 лет количество страдающих пищевой аллергией людей значительно увеличилось. Фармацевтические компании постоянно выпускают новые лекарства, чтобы облегчить следствие недуга, пока медицинские исследователи гадают над причиной. Многие приверженцы веганства уверены, что растительная диета – лучший способ избавиться от этой проблемы. Но что все-таки является причиной развития этой самой аллергии?

Сколько раз нам говорили, что нужно пить больше воды? Сейчас об этом говорят все: врачи, тренеры, специалисты по Аюрведе, даже друзья и родственники. Если вы можете признаться себе, что воды вы пьете недостаточно (а соки, чай и кофе не считаются), то выпейте стакан прямо сейчас. Но не просто проглотите, а пропитайтесь ею. Зачем и как? Читайте в этой статье!

Если вы занимаетесь йогой, то наверняка слышали, что многие йоги питаются по Аюрведе. Вы можете подумать, что ваш тип питания (веганство или вегетарианство) работает сам по себе, но древняя наука о долголетии способна улучшить ваши йоговские достижения. Узнайте, как питаться правильно с помощью этих полезных советов от экспертов аюрведы.

Люди, стремящиеся к этичному образу жизни, избегают ряда продовольственных товаров, некоторых видов тканей и, конечно, тестированной на животных косметики. Если вы считаете, что вы не относитесь к людям, использующим косметические товары, то спешу вам сообщить, что мыло и шампунь тоже считаются.

Вегетарианцам, веганам и сыроедам важно всегда иметь на кухне свежие фрукты и овощи. Однако некоторые из них портятся довольно быстро, и насладиться ими можно просто не успеть. Предлагаем вам подборку лайфхаков, которые помогут вам сохранить плоды свежими дольше!

Ежегодно 15 ноября в ряде стран отмечается Всемирный день вторичной переработки, цель которого – привлечение властей, государственных структур и общества к проблеме отходов и загрязнения окружающей среды. Но суть в том, что каждый из нас способен внести свой вклад в сохранение и очищение нашей планеты. В нашей статье вы найдете простые, но действенные способы, которые помогут нашему общему делу.

Многие в нашем обществе стараются быть гиперпродуктивными. Спешить от задачи к задаче, всегда проверять электронную почту, организовывать что-то, кому-то звонить, выполнять поручения и так далее. Однако не всегда у них все получается, результат –депрессия и отсутствие личного времени. А весь секрет в том, чтобы работать умнее, а не тяжелее. Делимся с вами способами управления своим временем!