Статьи

Изобретённый Б. К. С. Айенгаром, этот вид йоги известен за счёт использования в практике ремней, блоков, одеял, валиков и даже мешочков с песком в качестве вспомогательных средств для выполнения асан. Реквизиты позволяют практиковать асаны правильно, сводя к минимуму риск получения травмы и делая практику доступной как для молодых, так и пожилых людей.

Казалось бы, вы проверяете все, что может быть токсично, но невидимый враг прокрадывается в дом. Сознательность и профилактика – два компонента, которые защищают от вмешательства токсичных веществ в вашу жизнь. Избежать опасности на 100% не удастся, но можно существенно ограничить воздействие вредных веществ на организм. Ниже приведем 8 путей, которыми токсины просачиваются в нашу жизнь.

Всем хорошо знакомый глубоко с детства, и, пожалуй, самый ходовой в российских широтах овощ – не что иное, как картофель. Всё ли мы знаем о нём? Обзор занимательных фактов о картошке!

Если кто-то слышал о дуриане, то только то, что он омерзительно пахнет грязными носками. Из-за этой пикантной особенности экзотического плода, вряд ли в средних широтах вам посчастливиться попробовать его свежим. Ведь дуриан запрещено проносить в самолеты, равно как и в отели, и многие другие места. На экспорт поставляют только консервированный или сушеный дуриан. Еще одна его неприятная особенность – колючая оболочка, которая является причиной множества травм во время сбора урожая. И все эти недостатки перевешивает один плюс – божественный вкус.

В современном мире, с его бешеным ритмом жизни, лечение ментальных проблем посредством официальной медицины всё больше приходит в тупик. Аюрведа предлагает холистический поход к подобным болезням, воздействуя на причины их возникновения.

Искусственные подсластители были изначально изобретены как заменители сахара для тех, кто хочет сбросить вес. К сожалению, ситуация с ожирением не улучшилась, так что подсластители не достигли своей цели. Сегодня их добавляют в диетические газированные напитки, йогурты и многие другие продукты. Искусственные подсластители дают вкус, но не являются источником энергии и даже могут быть токсичными.

Исследование древней специи куркумы, которая широко используется в индийской кулинарии и аюрведической практике, продолжаются.  Куркума зарекомендовала себя как средство для защиты сердечно-сосудистой системы, для поддержания нормального уровня холестерина и как нейтрализатор свободных радикалов.  Сегодня выясняется, что куркума способна замедлять процесс старения кожи! Пришло время добавлять эту желтую специю в средства для красоты.

Солнце, основной источник энергии на Земле, воплощается в таком драгоценном камне как рубин. Он состоит из алюминия, хрома, кислорода и железа. Согласно индийской астрологии, именно рубин ассоциируется с Солнцем и символизирует жизнь, энергию, страсть, энтузиазм, уверенность, счастье.