Статьи

Смена года на календаре – весомый повод «перегрузиться», настроиться на волну счастья и стать готовым ко всему, что подготовил для нас «новоиспечённый» год. Ведь именно этого мы так ждём от волшебной поры новогодних и рождественских праздников! Однако чудеса чудесами, но перемены жизни в лучшую сторону, как известно, во многом зависят от нас самих.

Пожалуй, в наш век информации только ленивый не в курсе вреда обработанного сахара. В том числе и о том, что его предпочтительно заменять натуральными, цельными сладостями, сахара и питательные вещества которых легко усваиваются организмом. Качественные финики являются прекрасным источником полезных углеводов, витамина В6 и таких минералов, как калий, медь, марганец и магний.

Остались считанные часы до самой волшебной ночи в году. Взрослые и дети с предвкушением ждут чудес, загадывают желания. А кто-то ещё спешит за подарками. Кстати о подарках. Сегодня без них невозможно представить себе праздничную атмосферу. Однако таинство дарения подарков так легко нарушить невниманием к важным деталям. Есть  люди, которые виртуозно умеют дарить подарки. Есть люди, которые принимают подарки так, что им хочется дарить снова и снова.  Как они это делают? Ответ прост: от сердца и с любовью. Ниже вы найдёте 12 подсказок, которые позволят вам  дарить и принимать подарки красиво, элегантно и с удовольствием.

Ещё пару десятилетий назад идея того, что еда оказывает влияние на состояние душевного здоровья, воспринималась в обществе с большим скептицизмом. Сегодня же, доктор Линда А. Ли, директор Центра интегративной медицины и пищеварения им. Джона Хопкинса, отмечает: «Присутствует неоспоримая взаимосвязь того, что происходит в кишечнике и в голове человека».

Миндаль – один из продуктов, способствующих долгой и здоровой жизни, согласно опубликованному в Британском Журнале «Medicineprovides» исследованию. Неудивительно, ведь на протяжении нескольких десятилетий ряд научных исследований отмечал положительное влияние миндаля на здоровье сердца.

Многие воспринимают стресс как врага, потому что психологи и врачи говорят о нем как об угрозе здоровью. Но они не объясняют, что опасен стресс хронический, а ведь есть и такой, который полезен. Зная правду о стрессе, можно с ним подружиться и обрести в его лице сильного союзника, вместо того, чтобы воспринимать любой стресс как опасность, нанося тем самым вред своему организму.

Простой вопрос: что вы оденете в новогоднюю ночь? Вероятно, красивое платье, костюм или же удобную повседневную одежду. Но как насчёт... нижнего белья? Если вы родом из Южной Америки, подобный вопрос перед вами даже не встанет. В Сан-Пауло, Ла-Пасе и других местах, яркие трусы – билет в счастливый год. Красные – принесут любовь, жёлтые –деньги.

Мыслители Древней Греции, такие как Платон, Эпиктет, Аристотель и другие, учили глубокой жизненной мудрости, которая остаётся актуальной и сегодня. Внешнее окружение и условия кардинально поменялись за последние тысячелетия, однако во многих отношениях человек остался тем же.