Статьи

Зелёные овощи играют первостепенную роль в здоровой, сбалансированной диете. И это не случайно, ведь зелень обеспечивает организм питательными веществами, которые поддерживают здоровье, улучшают клеточное питание, увеличивают энергию и жизненную силу, способствуют правильному обмену веществ, повышают иммунную функцию и борются со свободными радикалами.

И хотя наука уже изобрела специальные таблетки, подавляющие аппетит, эти чудодейственные средства вовсе не безопасны. Побочными эффектами являются: нервозность, беспокойство, бессонница и учащенное сердцебиение. Кроме того, они вызывают привыкание. Оно вам надо? Гораздо проще подойти к вопросу переедания осознанно, а для этого просто выполняйте следующие 4 правила.

Кунжут является одной из древнейших культур в мире. В настоящее время он особенно набирает популярность за счёт высокого содержания кальция и магния. Его история в качестве природного лекарства уходит на 3600 лет назад, когда кунжут использовался в Египте в лечебных целях (согласно записям египтолога Эберса).

Чечевица – прекрасный белковый продукт для вегетарианцев. А в пророщенных зернах чечевицы содержится еще больше питательных веществ. Прорастить чечевицу совсем не трудно, и уже через два дня вы можете порадовать себя питательными салатами, сэндвичами и роллами с ростками чечевицы.

Алоэ вера – чрезвычайно полезное растение, недаром древние египтяне называли его «растением бессмертия». Гель сочных листьев алоэ вера используются в народной медицине как средство от многих недугов.

Пепино, Дынная груша, или Сладкий огурец — это фрукт семейства паслёновые. Мякоть напоминает текстуру огурца или арбуза, размером с ладонь и формой миндаля. Исторически происхождением пепино являются земли Южной Америки. Рассмотрим свойства этого интересного тропического фрукта!

Люди, придерживающиеся принципов вегетарианства или веганства, не делают исключений и в вопросе выбора одежды, стараясь устранить из материалов компоненты животного происхождения. Этичных альтернатив шерсти и коже более чем достаточно. Но как определить, являются ли ваши пальто и туфли этичными на самом деле? Прочитав статью, вы узнаете все о животных составляющих в одежде и обуви и альтернативных материалах.

Почки играют значимую роль в детоксикации организма наряду с выделением определённых гормонов. Очень важно поддерживать этот орган в здоровом состоянии, чтобы процесс очищения происходил должным образом. Предлагаем вашему вниманию рецепты детокс-напитков.