Статьи

Жаренные на гриле овощи – непревзойденная классика вегетарианского пикника. Но даже после пикантных томатов, баклажан, перца и картофеля иногда хочется сладенького. Так почему бы не приготовить на мангале и десерты?

Даосизм представляет собой философско-религиозное учение Китая, которое исповедует нравственное самосовершенствование наряду с долгой, здоровой жизнью. Предлагаем ознакомиться с некоторыми постулатами этого древнего течения, которые учат нас долголетию.

Что мы знаем об авокадо? Он идеально подходит как в салаты и смузи, так в веганские сэндвичи и бургеры, является более полезной альтернативой маслу, ну и конечно... кремовый, вкусный гуакамоле! Богатый витаминами и антиоксидантами, клетчаткой и жирами, сегодня мы поговорим об авокадо.

Даже очень полезные продукты в чрезмерном количестве могут нанести вред организму. Это относится и к такому полезному напитку как зеленый чай. Китайцы и японцы, конечно, могут опровергнуть это заявление, ведь они его пьют каждый день. Но и у зеленого чая есть побочные эффекты.

Готовясь к летнему сезону, не лишним будет посадить у себя на даче несколько растений, которые отпугивают комаров. Тогда вы сможете спокойно наслаждаться теплыми летними вечерами, не опрыскиваясь токсичными веществами. Кроме того, эти растения украсят ваш сад, а некоторые еще и насытят полезными веществами ваш организм.

Головная боль всегда приходит не вовремя и мешает нам быть активными. Чаще всего причиной головной боли является перенапряжение мышц головы, результатом чего является сужение сосудов, поставляющих кислород нервным клеткам мозга. Чтобы быстро избавиться от головной боли, многие из нас привыкли принимать лекарства, но есть и альтернативные эффективные методы, например, самомассаж. О нем и пойдет речь в этой статье.

Какая девушка не мечтает о крепких ногтях? В то время как ногти есть отражение состояния организма, здоровый образ жизни, правильный рацион питания, надлежащий уход и некоторые домашние средства способны привести пальчики в здоровый, красивый вид!

С научной точки зрения, сон – это изменённое состояние активности мозга, которое значительно отличается от бодрствования. Во время сна наши клетки мозга работают медленнее, но более интенсивно. Это возможно увидеть на электроэнцефалограмме: биоэлектрическая активность снижается по частоте, но повышается в напряжении. Рассмотрим четыре стадии сна и их характеристики.