Всех без исключения иногда постигают неудачи, и оправиться после них бывает не так-то просто. Но то, как вы воспринимаете неудачи, напрямую влияет на вашу успешность. Когда на вашем пути возникают препятствия, у вас есть выбор: сделать их оправданием провала или ступеньками на пути к успеху.
«Неудач не бывает. Бывает только опыт», – утверждает Роберт Аллен, ведущий эксперт в области бизнеса, финансов и мотивации и автор нескольких книг-бестселлеров.
Стоит вам научиться смотреть на неудачи под правильным углом, и они станут вам прекрасным учителем. Подумайте: неудачи дают нам возможность встряхнуться и оглянуться вокруг в поисках новых решений.
Канадский и американский психолог Альберт Бандура провел исследование, которое показало, насколько большую роль играет наше отношение к неудачам. В ходе исследования двум группам людей было предложено выполнить одинаковую управленческую задачу. Первой группе сказали, что целью этой задачи было оценить их управленческие способности. Другой группе сказали, что для выполнения этой задачи понадобились бы действительно продвинутые навыки, и потому для них это просто возможность попрактиковаться и усовершенствовать свои способности. Хитрость заключалась в том, что предложенная задача изначально была невыполнимо сложной и все участники должны были потерпеть неудачу – что и случилось. Когда группам предложили попробовать выполнить задание еще раз, участники первой группы почти не улучшили свои результаты, поскольку ощущали себя неудачниками из-за того, что их навыков оказалось недостаточно. А вот участники второй группы, которые рассматривали неудачу как возможность обучения, смогли выполнить задание с гораздо большим успехом, чем в первый раз. Вторая группа даже оценила сама себя как более уверенную, чем первая.
Как и участники исследования Бандуры, мы можем по-разному смотреть на наши неудачи: как на отражение наших способностей либо как на возможности для роста. Когда вы в очередной раз поймаете себя на том, что погрязли в жалости к себе, которая нередко сопровождает неудачу, сосредоточьтесь на том, чтобы взять под контроль ваше отношение к случившемуся. Лучшие уроки в жизни часто бывают одновременно и самыми трудными – они бросают вызов нашей способности адаптироваться и готовности учиться.
Первый шаг всегда самый сложный. Когда вы ставите перед собой какую-то серьезную цель, первый шаг к ней неизбежно будет казаться тяжелым и даже пугающим. Но когда вы осмеливаетесь сделать этот первый шаг, беспокойство и страх рассеиваются сами собой. Люди, которые решительно приступают к достижению поставленных целей, не обязательно сильнее и увереннее окружающих – они просто знают, что результат будет стоить того. Они знают, что сначала всегда тяжело и что промедление только продлевает ненужные страдания.
Хорошие вещи не случаются сразу, и достижение успеха требует времени и усилий. По подсчетам канадского журналиста и поп-социолога Малкольма Гладуэлла, овладение чем-либо требует 10000 часов неустанного внимания! И многие успешные люди с этим согласятся. Вспомните Генри Форда: прежде чем в свои 45 лет он основал компанию Ford, целых два его автомобильных предприятия потерпели неудачу. А писатель Гарри Бернштейн, посвятивший своему увлечению всю свою жизнь, написал свой бестселлер только в 96 лет! Когда вы, наконец, добиваетесь успеха, к вам приходит осознание, что путь к нему был лучшей его частью.
Важно понимать, что быть занятым не обязательно значит быть продуктивным. Посмотрите на людей вокруг: все они кажутся такими занятыми, бегают с одной встречи на другую, целыми днями рассылают электронные письма. Но сколько из них по-настоящему успешны? Залог успеха – это не только движение и активная деятельность, но, скорее, концентрация на цели и эффективное использование времени. Всем люди даны одинаковые 24 часа в сутках, так что пользуйтесь этим временем с умом. Убедитесь, что ваши усилия направлены на задачи, которые принесут свои плоды.
Достичь идеального уровня самоорганизации и самоконтроля невозможно. Как бы нам этого ни хотелось, но на пути слишком часто возникают всевозможные препятствия и осложняющие обстоятельства. Однако контролировать вашу реакцию на события, которые происходят независимо от вас – вполне реально. Именно ваша реакция превращает ошибку в необходимый опыт. Как говорится, нельзя выиграть каждую битву, но при правильном подходе можно выиграть войну.
Вы ничуть не хуже людей, которые вас окружают. Стремитесь окружить себя людьми, которые вас вдохновляют, которые вызывают у вас желание становиться лучше. Возможно, вы уже это делаете – но что насчет людей, которые тянут вас вниз? Есть ли рядом с вами такие, и если да, то почему вы позволяете им быть частью вашей жизни? Любой, кто вызывает в вас чувства ненужности, тревожности или неудовлетворенности, лишь тратит ваше время впустую и, вероятно, не позволяет вам развиваться. Но жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на таких людей. Поэтому – отпустите их.
Самые серьезные из возможных преград – у вас в голове. Почти все наши проблемы возникают из-за того, что мыслями мы постоянно путешествуем во времени: возвращаемся в прошлое и сожалеем о том, что сделали, или мы пытаемся заглянуть в будущее и беспокоимся о событиях, которые еще даже не произошли. Забыться и погрязнуть в сожалениях о прошлом или тревогах о будущем очень легко, и когда это происходит, мы теряем из виду, по сути, то единственное, что можем контролировать – наше настоящее.
Ваша самооценка должна зарождаться внутри вас. Когда вы получаете чувство удовольствия и удовлетворения, сравнивая себя с другими, вы перестаете быть хозяином своей судьбы. Если вы довольны собой, не позволяйте чьим-либо мнениям и достижениям отнять у вас это чувство. Конечно, довольно сложно перестать реагировать на то, что о вас думают другие, но не пытайтесь сравнивать себя с окружающими, а стороннее мнение старайтесь воспринимать с долей скептицизма. Именно это поможет вам трезво оценивать себя и свои силы.
Не все вокруг будут вас поддерживать. На самом деле, большинство людей, скорее, не будет. Даже наоборот – некоторые будут выплескивать на вас негатив, пассивную агрессию, злобу или зависть. Но ничто из этого не должно стать вам преградой, потому что, как высказывался доктор Сьюз, известный американский писатель и мультипликатор: «Те, кто имеют значение – не осудят, а те, кто осудят, значения не имеют». Невозможно получить поддержку от всех, и нет никакой нужды тратить свое время и силы, пытаясь завоевать признание людей, которые имеют что-то против вас.
Совершенства не существует. Не обманывайтесь, делая совершенство своей целью, поскольку достичь его попросту невозможно. Люди по природе своей подвержены ошибкам. Когда ваша цель – совершенство, вас всегда преследует неприятное чувство неудачи, которое заставляет вас опускать руки и прикладывать меньше усилий. В конечном итоге вы только тратите время на переживания о том, что вам не удалось сделать, вместо того, чтобы двигаться вперед с чувством окрыленности от того, чего вам удалось достичь и чего вы еще сможете добиться в будущем.
Страх порождает сожаления. Поверьте: вы будете больше переживать из-за упущенных шансов, чем из-за совершенных ошибок. Не бойтесь рисковать! Часто можно услышать, как люди говорят: «И что такого страшного может случиться? Не убьет же это тебя!» Только и смерть, если подумать – не всегда самое страшное. Страшнее позволить себе умереть внутри, пока ты еще жив.
Подводя итоги…
Можно сделать вывод, что успешные люди никогда не перестают учиться. Они учатся на своих ошибках, учатся на своих победах и постоянно меняются к лучшему.
Итак, какой тяжелый урок помог вам сегодня сделать шаг к успеху?
Вероника Кузьмина