Статьи

Майкл Грегер, доктор медицинских наук 27 марта 2014 года Почему частое употребление овощей, по всей видимости, способно сократить шансы депрессии более чем наполовину?

Мы знаем, что недостаточный сон связан с изменениями в питании людей, как правило, у них понижается аппетит. Также возникает противоположный вопрос: может ли еда влиять на сон?

Райан Эндрюс Когда дело доходит до чистки или детоксикации, вы, наверное, думаете: «Детоксикация - это фокус-покус! Детоксикация является блестящим решением!

Брайан Сен-Пьер Разве то, когда вы едите, действительно, имеет значение? Для здоровья? Для самочувствия? Для работоспособности? Давайте внимательнее изучим этот вопрос.

Майкл Грегер, доктор медицинских наук Вопрос номер один в области исследований сна -  почему мы спим? А затем следует вопрос - сколько часов сна нам нужно?  После буквально сотен исследований мы до сих пор не знаем правильных ответов на эти вопросы.

Медики давно обнаружили, что зеленый чай – один из самых любимых вегетарианцами напитков – обладает антиоксидантными свойствами, полезен для сердца и кожи.

Брайан Уолш Почти каждый эксперт рекомендует его. И каждый принимает его. Но что происходит, если мы используем его? Что делать, если наши добавки витамина D совсем не помогают нам?

Школа может многому научить детей, но тому, как быть милосердным – вряд ли. Этим летом родители могут наверстать упущенное и преподать ребенку уроки сострадания.