Статьи

Будь вы рождены в обществе христиан, иудеев, мусульман, буддистов, индуистов, мормонов, вероятнее всего, вам знакома концепция поста в соответствии с конкретной конфессией. Идея воздержания от пищи в той или иной степени представлена в каждой мировой религии, является ли это совпадением?

Без всяких сомнений, достаточное количество сна необходимо человеку для здоровья. Сон восстанавливает деятельность мозга и дает телу расслабиться. Но, как и сколько нужно спать? Многие люди просыпаются среди ночи и считают, что страдают расстройством сна или имеют другие недуги. Заболевание, конечно, не исключается, но выяснилось, что сон не обязательно должен продолжаться всю ночь. Исторические записи, литература прошлых веков открывает глаза на то, как спали наши прародители.

Научиться делать немного больше, осознать связь всего со всем и важность первого часа вашего утра, понять чуть больше о медитации и устроить себе неделю жизни «на пределе». Все это для того, чтобы стать чуточку лучше того себя, который есть сегодня. Два наших автора советуют несколько прекрасных книг, которые помогут вам на этом пути.

Скорее всего, у вас на кухне есть хотя бы одна сковорода с тефлоном или другая антипригарная посуда. Токсичные газы, выделяемые тефлоном при высокой температуре, могут убить маленькую птичку, а у людей вызвать гриппоподобные симптомы (так называемый «тефлоновый грипп»).

По желанию наших дорогих читателей, сегодня мы осветим тему того, как установить контроль над своим аппетитом, и рассмотрим несколько простых советов, как перестать думать о еде. Ведь если мы не берём власть над навязчивым желанием поесть, то оно берёт власть над нами – и это точно не то, что нам нужно.

Ученые, работающие в Уорикском университете, смогли доказать, что употребление дополнительных порций овощей и фруктов способно значительно повысить степень счастья. Это вполне можно сравнить с увеличением материального благополучия от успешного устройства на работу. 

В авторитетном издании "Британский журнал питания" обнародованы данные исследований международной группы ученых по сравнению характеристик органического и промышленного видов молока.

Наша окружающая среда постоянно меняется. Стихийные бедствия, периоды потепления и похолодания и многое другое не проходит для планеты бесследно. Сознательные люди обязаны быть осведомленными о том, с какими экологическими проблемами сталкивается наша планета.