Давайте для начала разберёмся, что вы знаете о массаже? Мои познания в этой сфере были, мягко говоря, невелики до тех пор, пока я сама однажды не захотела пройти курс оздоровительного лимфодренажного и антицеллюлитного массажа. Здесь сразу хотелось бы уточнить – два этих массажа абсолютно разные по своему влиянию на организм, но они отлично взаимодействуют и наиболее эффективно работают как раз в чередовании.
Итак, начнём с истоков:
Массаж применялся людьми с незапамятных времен и невозможно точно определить народ, которому принадлежала бы пальма первенства в изобретении массажа. Он зарождался и развивался параллельно в нескольких странах, на разных континентах.
Древние люди инстинктивно растирали и разминали больные части тела. Такие же действия они предпринимали, чтобы снять усталость, очистить и смягчить свою кожу.
Само слово «массаж» происходит от арабского «масс», которое означает «нежно надавливать, касаться»; с греческого языка «массаж» переводится как «сжимать руками», а с французского – «растирать».
Не будем углубляться в теорию, лучше сразу приступим к «разбору полётов», потому что о массаже во всех его проявлениях можно говорить долго, и я обязательно напишу и о других его разновидностях, если эта статья окажется для вас полезной. Но сегодня я хотела бы поведать вам о самом главном – о том, как не ошибиться в выборе мастера.
Рассказывать буду, основываясь на собственном опыте, и поскольку мне невероятно повезло найти отличную студию с грамотными специалистами, которые поделились со мной своими знаниями – теперь я с уверенностью могу рассуждать на эту тему. И даже помогу практическими советами!
Итак, приступим.
Выберете ли вы массаж в студии или предпочтёте делать процедуры на дому – это лишь вопрос вашего удобства. Самое главное – выбрать надежные и сильные руки профессионала.
Найти хорошего массажиста в большом городе – задача не из лёгких: рынок переполнен и попасть к увешанному сертификатам, но бездарному мастеру легче легкого. К тому же, «корочки» сейчас повсеместно подделывают. Так какие же приметы отличают действительно грамотного специалиста?
1) Хороший массажист должен иметь высшее или среднее специализированное образование – медицина, медицинская реабилитация, физиотерапия. Если его образование ограничивается сомнительными недельными курсами, от услуг такого специалиста лучше отказаться. Потому что если массажист не знает элементарных азов анатомии и физиологии, то в результате его действий можно получить серьезные проблемы со здоровьем.
2) Обязательно наличие практики. Вы ведь не хотите стать подопытным кроликом?
3) Мастер должен хорошо владеть пальпаторным методом исследования – распознавать на ощупь руками отдельные мышцы, мышечные группы, связки, сухожилия, отечность тканей, измененный мышечный тонус и т.д.
Чтобы проверить своего массажиста, задавайте ему вопросы во время массажа: А какие мышцы у меня зажаты и насколько? В каком отделе сколиоз? С какими позвонками у меня проблема?. Грамотный специалист обязательно ответит вам на все эти вопросы.
4) Хороший специалист (а не бизнесмен) не стремится привязать к себе клиента. Его задача не только помочь вам посредством массажа, но так же научить, как вы можете помочь самому себе. Скорее всего, хороший мастер после первого же сеанса даст вам так называемое «домашнее задание» - рекомендации по лечебной/профилактической гимнастике.
5) Он так же поинтересуется у вас причинами, побудившими пройти курс массажа, диагнозом, наличием врачебного направления на массаж, противопоказаниями, а так же наследственными заболеваниями.
6) Простой тест на «вшивость»: скажите массажисту, что у вас грыжи позвоночника (или другое противопоказание для массажа). Если он согласится делать вам массаж (и не попросит показать врачебное назначение для этого), то к такому массажисту ходить настоятельно не рекомендую.
7) Грамотный специалист обязательно даёт вам разъяснения по поводу того, какой массаж он будет делать и какой эффект будет на выходе. Без предварительного осмотра (тем более по телефону) он не озвучивает ни то какой именно массаж вам потребуется, ни длительность курса, так как любой массаж индивидуален – там, где одному пациенту нужно 10 сеансов, другому может понадобиться 15.
Как же, изучив все эти правила, мне удалось найти своего массажиста?
Конечно, сложным путем проб и ошибок. Я обошла несколько салонов, прежде чем нашла идеальную студию массажа, в которой сразу несколько мастеров оказались профессионалами высокого класса.
Вне зависимости от того, какого мастера вы выберете, не забывайте о том, как важно найти человека с хорошей энергетикой. Я бы сказала, что это 50% успеха, потому что после массажа вы должны быть наполнены жизненными силами, счастливыми и удовлетворёнными. Как распознать эту самую «положительную энергетику»? Вы почувствуете её сердцем.
