Напитки Зеленый смузи с йогуртом 100 гр зенени; 1 яблоко; 1 груша; 1 банан; 200 гр йогурта без сахара 100 гр зенени; 1 яблоко; 1 груша; 1 банан; 200 гр йогурта без сахара Хорошо промойте и мелко порубите зелень. Яблоко и грушу очистите от кожуры и порежьте дольками. Нарежьте банан. Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до состояния однородной массы.